De acordo com pesquisas recentes, as mulheres (com idade inferior a 45) que fumam enquanto que sofrem de diabetes são seis vezes mais probabilidade de sofrer um enfarte do miocárdio (MI). Um estudo descobriu que as mulheres jovens com diabetes que experimentam ataques cardíacos são muito mais propensos a ser fumantes do que as mulheres mais velhas, que também experimentam MI; a pesquisa liga diretamente fumar aos fatores de risco de ataque cardíaco em mulheres

O estudo envolveu 7.386 mulheres em três grupos: Um. grupo controle de mulheres saudáveis, sem história de infarto do miocárdio, um grupo de mulheres com idade MI controle 63 a 64, e um grupo de mulheres jovens com MI. O grupo de mulheres jovens eram 21 a 45 anos (com uma idade média de 42). Usando dados de três registos nacionais, os pesquisadores descobriram que o fator de risco mais forte para a MI foi diabetes (um aumento de seis vezes), seguida por hipertensão arterial (aumento de quatro vezes), hipercolesterolemia (aumento de três vezes) e tabagismo (aumento da risco 1,6 vezes).

Professor Hanna Szwed, último autor e chefe do 2º Departamento de doença Arterial coronariana do Instituto de Cardiologia, em Varsóvia, Polônia, disse: “Descobrimos que o perfil de risco em mulheres jovens com MI foi semelhante para a população mais velha para além da maior ocorrência de fumo de tabaco em mulheres jovens. Este achado correlaciona-se com a outra pesquisa que mostra que o tabagismo é um problema crescente em mulheres jovens. Esta é claramente uma área onde são necessários esforços de prevenção. “

Szwed passou a dizer que mais estudos precisam ser realizados para saber mais sobre o perigo da doença cardíaca coronária em pessoas jovens, especialmente em mulheres. A pesquisa futura na saúde do coração em mulheres é necessário, a fim de prevenir e reduzir a mortalidade. Embora a maioria das pessoas já estão conscientes dos efeitos negativos do tabagismo, este é mais um estudo que prova que largar o hábito poderia ajudar a melhorar a sua saúde e salvar sua vida. Estar ciente dos riscos, sintomas e prevenção também poderia reduzir as chances de doenças cardíacas.

Fatores de risco para ataque cardíaco em mulheres

Fumar não é o único fator que impacta na doença cardíaca. Há muitos fatores de risco para ataques cardíacos em mulheres; acordo com a Clínica Mayo, mais mulheres morrem a cada ano como resultado de doença cardíaca do que os homens. Para avaliar com mais precisão o risco, você deve compreender todas as causas que podem estar envolvidos. Aqui estão alguns fatores que influenciam a saúde do coração:

O colesterol alto e /ou pressão arterial elevada

A obesidade ou ganho de peso dramática, especialmente em torno do abdômen

estresse e depressão que impede que um estilo de vida saudável

Diabetes, especialmente em mulheres

Smoking, efeitos muitos aspectos da sua saúde

a falta de exercício ou qualquer atividade física

complicações na gravidez, como a pressão arterial alta ou diabetes

Baixa estrogênio após a menopausa

Genetics, ter um histórico familiar de doença cardíaca

Na maioria das vezes, não é uma combinação de fatores que jogam um papel no seu risco de doença cardíaca, e quanto mais fatores de risco que você tem, maior as suas chances se tornam para o desenvolvimento de MI. Se você está preocupado com a sua saúde e têm um maior risco de doença cardíaca, certifique-se de aprender os sinais de alerta que você pode manchar um ataque cardíaco.

Os sinais de aviso de um ataque cardíaco em mulheres

Quando os ataques cardíacos são retratados na tela grande, que muitas vezes começam com um suspiro e um olhar chocado. Em seguida, o ator pega seu braço esquerdo e cai no chão. O ator é quase sempre um homem e é quase sempre extremamente dramática. Na realidade, as mulheres têm tanto risco de sofrer um ataque cardíaco e os sinais de alerta não são tão teatral.

A doença cardíaca é a causa número um de morte de mulheres em os EUA Infelizmente, devido à sutileza de a maioria dos sinais de alerta, as mulheres muitas vezes pensam que estão experimentando outras questões, confundindo um ataque cardíaco com doenças mais leves, como a gripe ou refluxo ácido. As consequências de misdiagnosing-se pode ser perigoso ou até mesmo fatal, se você não procurar ajuda imediatamente.

Para ajudar a salvar a sua vida ou a de um ente querido, aqui estão alguns dos sinais de aviso de um ataque cardíaco em mulheres:

Falta de ar – Isso muitas vezes vem sem qualquer dor no peito, como se você apenas correu uma maratona

Tonturas – você pode também sentir tonturas e até mesmo acabar desmaio. .

dor no peito -. Embora este seja o sintoma mais comum, a dor não é necessariamente relegado para apenas o lado esquerdo, e muitas vezes se sente como um aperto, plenitude, pressão ou uma dor pesada

a dor em outras áreas – Além de dor no peito, é comum sentir dor nos braços, costas, pescoço, mandíbula ou estômago superior

a transpiração excessiva -. Isso pode incluir sair em um suor frio e muitas vezes se sente mais como sudorese relacionada ao estresse

Fadiga -.. O cansaço é muitas vezes invulgar ou inexplicável e dificulta atividades simples

Náusea – Sentindo-se mal para o estômago, muitas vezes confundida com sintomas de gripe.

Como gerenciar a saúde do coração em mulheres e prevenção de doenças cardíacas

Como gerenciar sua saúde do coração é o primeiro passo na prevenção de doenças cardíacas. Agora que você entende os sinais de alerta, dar um passo para trás e começar no início; evitar o risco de ataque cardíaco em aprender o que você pode fazer para melhorar a saúde do coração. ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e outras doenças cardíacas relacionadas são um perigo para muitas mulheres. A fim de reduzir o risco de ataque cardíaco e proteger o seu coração, existem passos que você pode tomar. Aqui estão algumas dicas para gerenciar sua saúde do coração e prevenir doenças cardíacas:

Mantenha-se activo – manter um peso saudável e exercício físico regular. Exercício reduz o risco de doenças cardíacas e também aumenta o seu humor. Você não tem que ir ao mar ou se tornar um grande atleta, apenas certifique-se de manter seu corpo em movimento

Comer saudável -. Consumir uma dieta bem equilibrada. alimentação pouco saudável tem um impacto direto sobre o ganho de peso, pressão arterial e saúde arterial, entre outras coisas. Certifique-se de comer muitas frutas e legumes, carnes magras, grãos integrais e baixo teor de gordura produtos lácteos

Limitar a ingestão de fumo e álcool -. Para resultados ainda melhores, parar de fumar completamente. Se você beber, mantê-lo com moderação

Conheça os seus riscos -. Manter um olho em seus níveis de colesterol, pressão arterial e de açúcar no sangue. Certifique-se de aprender mais sobre sua história familiar e fale com o seu médico sobre os seus riscos

Gerenciar outras condições médicas -. Manter o controle de quaisquer outros problemas de saúde. Ansiedade, privação do sono, depressão e estresse podem levar a doenças cardíacas. Certifique-se de cuidar do seu corpo e mente para garantir a saúde em geral.

Se você estiver preocupado com seu coração, fazer as mudanças necessárias em sua dieta e estilo de vida para garantir os melhores resultados. Descubra se você tiver quaisquer fatores de risco agregado e controlar quaisquer outros problemas de saúde. Sempre estar ciente dos sinais de aviso e não se esqueça de procurar atenção médica imediatamente se você acha que está tendo um ataque cardíaco. E, finalmente, levar algum tempo para relaxar e reduzir o estresse, manter uma mente saudável e um corpo saudável

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Sources:

https://www.sciencedaily.com/releases/2015/08https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-diseasehttps://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/WarningSignsofaHeartAttack/Heart-Attack-Symptoms-in-Womenhttps://www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/WomensHealthTopicshttps://www.webmd.com/heart-disease/features/womens-heart-attack-symptomshttps://www.cdc.gov/featureshttps://womenshealth.gov/heart-health-stroke/heart-disease-stroke-prevention