Médio dor nas costas Causas e rápido, fácil Relief

Médio dor nas costas Causas e alívio – Se você foi sofrendo e estão buscando algum alívio da dor nas costas do meio, você veio ao lugar certo, cheque it out …

estou constantemente a execução de toda a pergunta … “Quais são as várias causas de dor nas costas média e o que eu posso fazer para se livrar dessa dor excruciante?” Ou formulada de outra forma, “Por que eu tenho dores nas costas do meio?” Middle volta (torácica) a dor não é tão comum quanto menor dor nas costas, mas pode ser particularmente desagradável. Tudo o que queremos é um pouco de dor nas costas grave relief.According com um artigo sobre CNN.com, “Mais de 50 milhões de americanos lidar com a dor crônica, a um custo de mais de US $ 100 bilhões anualmente.” Não pode haver um grande número de meados de volta dor faz com que … ele ajuda a considerar exatamente onde a dor na parte de trás do meio é vindo from.If suas causas de dor nas costas do meio são fora do centro – e não na coluna vertebral – é provável uma tensão muscular ou rasgado. Isso pode ser facilmente tratada com medicação anti inflamatório para meia volta o alívio da dor e para promover a cicatrização. Além disso, o velho tripé descansar e ice.On meu site você pode obter uma garrafa de um suplemento à base de enzima que estimula as enzimas anti-inflamatórios naturais nossos corpos produzem. Ele funciona melhor do que a prescrição ou medicamentos OTC que são susceptíveis de encontrar (tanto para a dor e inflamação) e não tem colateral conhecido effects.Use gelo por sobre as primeiras 48 horas para ajudar com o inchaço e inflamação e após esse tempo, você vai querer aplicar calor para obter o sangue que circula again.If sua dor é proveniente da área de mid-line de sua volta – as causas de dor nas costas do meio pode ser artrite, reumatismo, ou mesmo uma fratura óssea. Mas, muito provavelmente, é um disco problem.Your vértebras ter um material em forma de disco esponjoso entre os que actuam como amortecedores para manter a vértebra de fricção em conjunto. Os discos têm uma área de centro líquido preenchido cercada por uma espécie de como apertar um balão de água de um material.It fibroso. Se um lado do disco é comprimido com muita força ou muito rapidamente, o centro líquido poderia ser empurrada para fora os outros bendita é muito comum ea maioria de nós têm abaulamento discos em um momento ou outro. Não há nenhuma dor, a menos que a protuberância entra em contacto com um dos nervos. (Estamos falando milímetros.) Em seguida, a dor pode ser excruciating.Rather do que simplesmente abaulamento para fora o lado, se o líquido realmente rompe, que é conhecido como um disc.Now hérnia que você sabe que são susceptíveis suas causas de dor nas costas médio para ser, é hora de aprender como obter alívio rápido – e aprender o que fazer para evitá-lo no futuro. Continue a ler o resto deste article.To tratar suas causas de dor nas costas médio e desconforto … como mencionado antes, se é uma tensão muscular ou puxar, use gelo por 48 horas e tomar o suplemento de enzima natural para reduzir a dor e inflamação .Se suas causas de dor nas costas do meio são problemas com seus discos … durante todo o dia, o desgaste natural em nossas costas (e os discos) faz com que percam um pouco do líquido no centro. Até o final do dia, nós podemos realmente perder tanto como? De altura! (É por isso que você tem que reajustar o espelho retrovisor em sua casa de carro à noite.) Enquanto estamos dormindo, as costas são capazes de relaxar e descomprimir. Esta descompressão realmente separa a vértebra e cria uma espécie de vácuo inversa que permite que os discos para reabsorver os líquidos que perderam todo o day.So, a regra número um é começar a abundância do sono. É vital.As que envelhecemos, a capacidade dos discos para reabsorver os líquidos, começa a deteriorar-se, isso é conhecido como doença degenerativa do disco. Os discos tornam-se muito plana e oferecem pouca absorção de choque relief.Decompression é o melhor tratamento para uma hérnia de disco. Pode parecer como um aborrecimento, mas, na realidade, isso é tão bom que uma vez que você começar, você vai querer fazê-lo para a vida. Existem vários tipos de tabelas de descompressão, cadeiras e assim por diante … Então, comece com um programa bem concebido de alongamento e fortalecimento muscular, tanto para os músculos abdominais e nas costas. Você vai encontrar alívio mais rápido do que você imaginou e suas causas de dor nas costas do meio quase magicamente desaparecer.