ciática é uma causa frequentemente incompreendida da região lombar e dor na perna. Não é simplesmente uma condição, mas um diagnóstico de múltiplos sintomas. A dor ciática é importante entender porque o tratamento é baseado em que tipo de sintomas são descobertos. Ciática necessariamente causada apenas por uma compactação da raiz nervosa. Pode ser frequentemente causada por um disco herniado, uma vértebra (elemento espinal) que já não se encontra alinhada, ou, eventualmente, por um disco que tem deterioratedSciatica pode ser um problema durante a gravidez, como o útero, por vezes, pode sentar-se no nervo ciático. Como uma mulher coloca no peso durante a gravidez, isso pode causar as vértebras na coluna vertebral para comprimir os nervos. Se uma mulher não é cuidadoso com sua postura durante a gravidez, ciática pode se tornar um problema. Transportando-se com a má postura pode colocar pressão sobre o nervo ciático. Estes e uma série de outros problemas de gravidez pode causar dor nas costas. Ciática também pode ser causada por um espasmo muscular nas costas. Este espasmo pode ser causada pela contracção do músculo piriforme. Como este músculo se contrai, os músculos podem comprimir o nervo ciático; como resultado, um ciática dolorosa pode desenvolver. Às vezes o problema pode ser o resultado de muito sentado ou uma posição de dormir pobre, se isso não for corrigido pelo exercício de alongamento regular, então isso também pode ser um problema de dor nas costas. Tudo o que coloca pressão sobre o nervo ciático pode causar esta dor nas costas e na perna. Uma causa dor ciática bem conhecido pode ser uma hérnia de disco. Normalmente, o nervo passa através das vértebras, mas se houver hérnia, em seguida, a coluna vertebral não podem mais proteger o nervo na forma como ele é projetado para fazer .. A maneira de tratar a dor ciática, e para aliviar a dor nas costas que provoca, é encontrar maneiras para remover a compressão. Aliviando a pressão irá também remover a pressão sobre os nervos. Normalmente, oferecendo algum tipo de suporte físico para aliviar a pressão realiza esta descompressão. Em noventa por cento de todos os casos de dor ciática, a remoção de compressão é suficiente para permitir que o disco para recuperar-se. Embora genética pode desempenhar um papel na as chances de uma pessoa que tem um disco herniado, o tratamento é o mesmo para qualquer pessoa com este problema. O melhor tratamento é descansar e usar um suporte para as costas. Se a intervenção mais grave é necessário, você poderá complementar que o tratamento com massagem. Um massagista profissional ou massagista sabe como mobilizar os músculos e pode complementar os efeitos benéficos da auto-exercício. Se com massagem profissional ou auto-exercício, o objetivo é soltar os músculos ao diminuir a inflamação, o que deve diminuir rapidamente a dor nas costas. O paciente pode achar que pode ser necessário um longo período de fisioterapia. Se o paciente combina esta terapia profissional com mudanças na postura, ele ou ela vai achar que melhora virá mais rápido. Como melhorar a postura? As principais formas não estão em pé por muito tempo, encontrar uma cadeira melhor sentar-se no ou pelo menos melhorou postura ao sentar-se e talvez usar um travesseiro para dar suporte adicional para trás. Às vezes é necessário o uso de anti-inflamatórios para ajudar o inchaço ir para baixo mais rápido e assim aliviar a dor.