O problema da dor nas articulações aumentou entre as pessoas ao longo dos anos. Há uma série de equívocos sobre a dor comum que a maioria das pessoas acredita.

Aqui estão as principais equívocos sobre dor nas articulações e a verdade por trás deles. Dê uma olhada

equívoco sobre a dor comum # 1 -. Todos dor comum é a artrite

Há mais de cinqüenta tipos de artrite, no entanto, se você tem um dolorido, articulações inchadas não significa que você tem qualquer tipo de artrite. Você é obrigado a ser devidamente tratada e diagnosticada, diz artrite especialistas e médicos músculo-esqueléticas. Em muitos casos, uma pessoa não pode mesmo ter artrite, mas sim uma lesão dos tecidos moles, síndrome da fadiga crônica, bursite ou a doença de Lyme. Visite um médico experiente para saber sobre a causa exata da sua dor nas articulações

equívoco sobre dor nas articulações # 2 -. Cracking Knuckles poderão dar Arthritis

Você deve ter ouvido este equívoco sobre Artrite antes, com certeza. Os mais velhos sempre disse, que param rachar suas juntas ou você vai ter artrite. De acordo com médicos especialistas, quebrando o seu dedos é apenas um fenômeno de vácuo. Quando uma pessoa puxa juntas, pequena quantidade de gás nitrogênio em excesso, que é diluído no sangue cria um ruído de rachar. Portanto, é bastante claro que você não vai conseguir artrite de rachar suas juntas

equívoco sobre dor nas articulações # 3 -. O tempo não tem efeito sobre artrite

a verdade é que o tempo quente e seco mantém você longe de dor nas articulações de acordo com muitos médicos especialistas, as pessoas que sofrem de artrite pode se sentir um pouco de mais pressão sobre suas articulações em dias com umidade alta e baixa pressão, especialmente antes de uma tempestade. Um clima mais seco, indica claramente um mínimo de pressão. Para ver se ele funciona para você, é melhor para testar o tempo seco por algumas semanas, antes de planejar qualquer movimento grande

equívoco sobre dor nas articulações # 4 -. Exercício pode fazer dor nas articulações ainda pior

não deve haver absolutamente nenhuma dúvida de que o exercício é uma excelente escolha para todos, com ou sem artrite. Ainda assim, apenas 15% dos homens e 9% das mulheres que sofrem de osteoartrite do joelho atingir a quantidade mínima recomendada de circulação semanal. Fique longe de exercício intenso e experimentar alguns alongamentos leves, se você está com dor. Você também pode escolher exercícios que são menos trabalhoso sobre as articulações, como a bicicleta estacionária ou nadar

equívoco sobre a dor comum # 5 -. Dieta não tem um papel a desempenhar na prevenção arthritis

Muitos médicos especialistas afirmaram claramente que a dieta pode ser um fator decisivo na prevenção da artrite. Por simplesmente manter um peso saudável pode ajudá-lo a ficar longe de diferentes tipos de artrite. Tendo um peso ideal pode fornecer excelente proteção contra a osteoartrite, porque osteoartrite do quadril e joelho tem sido associada com a obesidade. Então, perder peso em excesso para ficar longe de dor nas articulações.