A diabetes é uma doença grave que afeta milhões de pessoas, jovens e velhos. Diabetes acontece quando o corpo não é capaz de regular-se e deixa de produzir quantidades suficientes de insulina. A insulina é um hormônio que o corpo necessita para poder quebrar a comida e converter a refeição em energia.

Existem dois tipos de diabetes, tipo L, que comumente é encontrada em crianças mais jovens e muitas vezes aparece no curso dos anos de adolescência. O segundo tipo de diabetes é conhecido como diabetes tipo II e é o tipo mais comum de diabetes. diabetes tipo ll costumam produzir alguma insulina, mas não em quantidades adequadas, ou o corpo não consegue utilizar a insulina corretamente.

Não importa qual o tipo de diabetes que um indivíduo tem, é muito importante que a doença ser supervisionadas através o uso de insulina, exercício e uma dieta equilibrada saudável. O tratamento para o Tipo l é normalmente uma série de injeções de insulina tomada diariamente. Para diabetes ll TYPE, o tratamento como regra contém insulina tomado por via oral ou talvez dado como injeções também diariamente. Com diabetes tipo II, que está além aconselhados a fazer treino uma parte do plano de tratamento para além seguindo uma alimentação saudável saudável. É significativo para controlar a diabetes de modo que você vai se sentir maior, ter mais energia e para ajudar a evitar mais danos ao corpo.

Seria uma boa idéia para estudar todo o possível sobre o diabetes e maneiras de controlar o doença. O muito melhor notificado você é, as decisões muito melhores que você poderia fazer. A maioria dos hospitais ofertar cursos sobre nutrição e diabetes controladores. Você deve fazer com que cada esforço para assistir a estes cursos. Você tem que, além ler qualquer literatura o prestador de cuidados de saúde dá a você e certifique-se de realizá-lo. Há, além disso livros disponíveis com muita informação. Ao ler peças de escrita e literatura sobre diabetes, verifique se ele é escrito por pessoas respeitáveis ​​finas que estudaram diabetes.

Você vai precisar para fazer nomeações ordinárias com seu médico e ter o trabalho de sangue feito em uma base regular, a fim de verificar os seus níveis de colesterol. Se você tiver dúvidas ou talvez preocupações, falar sobre aqueles com seu médico.

Você deve, além disso obter um bom glicose no sangue medidor e as tiras de teste de modo que você pode testar e registrar os níveis de açúcar no sangue todos os dias. Essas pequenas máquinas computadorizadas vai deixar você saber se a curas, plano de dieta e treino estão segurando os diabetes sob gestão. Uma vara simples no dedo produz uma gota de sangue que depois é colocado na tira verificação, incluído na máquina que, em seguida, dá-lhe uma leitura do que o nível de açúcar é naquele momento. Há lotes de diversos tipos dessas máquinas de teste de sangue, então você precisa fazer alguma pesquisa e selecionar qual deles irá ideal servir a sua razão.

Uma das coisas mais importantes a diabete deve fazer é estudar fazer boas opções de refeições e comer healtly. A dietian irá trabalhar com você para ensinar-lhe o que você deve comer, quanto, e quando você deve comer. O dietian provavelmente irá sublinhar hidratos de carbono como uma grande parte de seu plano de refeição. Estes devem incluir frutas, legumes, grãos inteiros, lugumes e baixos refeições lácteos gordos. Refeições ricas em fibras são, além disso importante. O peixe não deve ser comida duas vezes por semana em vez de carnes mais elevada em gordura. Normalmente, pequenas alimentos regulares são sugeridas

Refeições que devem ser mantidos longe do são:.

1. As gorduras saturadas

2. Gorduras Trans

3. Refeições ricas em colesterol

4. Sódio

5. Alimentos ricos em açúcar

Diabetes pode ser controlado com injeções de insulina, exercício e uma dieta boa. Manipulando diabetes é vital para uma série de razões diferentes. Diabetes pode levar a outras ameaças para a saúde se não for supervisionado. Você está indo para além sinto maior, ter mais energia e ser capaz de levar uma vida melhor e mais longa. Assuma o controle de sua doença pela razão de que seus entes queridos precisam de você.

Encontre mais artigos sobre libras Diabetes derramamento dieta e listagem refeição diabética.