Podemos ter chocolates controlar algumas formas de câncer? As substâncias antioxidantes encontrados no cacau parece sugerir que, como estes proteger a nossa pele dos danos oxidativos. Os radicais livres em seu corpo são responsáveis por transformar o seu DNA, o que altera as células são um produto do processo de oxidação. Flavonóides, uma espécie de antioxidantes encontrados no cacau, pode se livrar dos radicais livres de forma eficaz. Mas há coisas que você precisa saber sobre o chocolate e câncer antes de correr para a sua caixa de chocolate
Somente chocolates escuros são saudáveis Como os fitoquímicos nos chocolates vêm apenas de cacau, que são chamados antioxidantes, uma fonte de planta, não há nenhum uso de ter chocolates branco ou de leite uma vez que não contêm cacau em tudo. Embora parece bom demais para ser verdade, você precisa saber sobre os outros fatos sobre o chocolate para garantir que você não acabar tornando-se saudável para si mesmo.
Precisa ter outros alimentos nutritivos também Se você não gerenciar suas calorias, não há nenhum ganho em ter chocolates ou qualquer outro alimento para esse assunto. E se você tiver chocolates sem pagar qualquer atenção para o número de calorias que você consumiu, ela só vai levar ao câncer. Apesar de chocolate em si não levar ao câncer, o excesso de peso pode levar ao câncer de mama. Uma barra de chocolate padrão tem cerca de 210 calorias e seu teor de gordura é de 13 gramas. Você precisa equilibrar isso com talvez frutas e legumes que irá afinar o seu metabolismo.
Os chocolates são um querido! Eles são doces para o seu coração, porque alguns de seus antioxidantes tais como as plantas fenóis, catequinas e procianidinas são conhecidos por ser bom para o coração. Estes compostos melhorar o nível de bom colesterol HDL e dissolve os coágulos de sangue que apresentam o maior risco de ataques cardíacos, derrames e pode levar a pressão arterial baixou. Um coração feliz traz para baixo suas chances de câncer de qualquer forma.
Avaliação da qualidade do chocolate Cinco ml de vinho tinto tem o mesmo número de antioxidantes, como uma e meia onças de chocolate. Mas se você quiser ter certeza de que seu chocolate escuro é de boa qualidade, é preciso encaixá-lo. Diz-se que o mais alto que ela se encaixe, melhor sua qualidade.
O chocolate não é o melhor alimento anti-câncer Você deve sempre ter em mente que as frutas e legumes, como espinafre, laranja, amoras e outros são muito mais rica em antioxidantes do que chocolates. Estes alimentos têm mais antioxidantes e menos calorias. Então, don !. T ser tão entusiasta sobre ter chocolates para prevenção do câncer
Chocolate pode ser uma boa maneira de prevenir o câncer, mas não à custa de alimentos mais saudáveis