Kale é a mais nova mania no mundo da saúde. É por vezes referido como a rainha dos greens porque seu valor nutricional é praticamente inigualável. Com todas as opções de vegetais verdes lá fora, aqui estão algumas razões pelas quais você deve optar por couve.

COMO BlackDoctor.org no Facebook! Get Your Medicine diário … para a vida!

Pele

couve fresca oferece seu corpo uma tonelada de antioxidantes, mais do que a maioria dos outros vegetais de folhas verdes. Os antioxidantes ajudam a reduzir rugas, impedindo as células de radicais livres que danificam a pele, portanto, em última análise, retardando o processo de envelhecimento.

A vitamina A é um outro grande componente da couve. Isto é essencial para a saúde da sua pele.

Kale é um desintoxicante. Ele limpa o corpo de dentro, fazendo com que sua pele brilhar no exterior

.

Cabelo

Kale é carregado com ambos os ácidos graxos Omega-6 Omega-3 e. Esta rara combinação ajuda a nutrir seus cabelos. Ele também ajuda a manter o seu cabelo e couro cabeludo hidratado, reduzindo flocos e ruptura do cabelo.

Kale aumenta a elasticidade dos seus filamentos, tornando-os mais fortes e mais fácil de gerir

Kale ajuda a aumentar a circulação no couro cabeludo, aumentando o crescimento do cabelo tornando-se mais espessa e mais .

Saúde

glucosinolatos é um composto orgânico conhecido pelo combate e prevenção do câncer. Este é um nutriente essencial encontrado em Kale. Foi visto para ajudar drasticamente com o tratamento de cancro da mama, da próstata, da bexiga, e cancros do cólon especificamente.

Kale é enriquecida com vitamina K e cálcio, que são excelentes para a saúde dos ossos.

Kale foi visto para reduzir drasticamente o colesterol como ele suporta o seu sistema cardiovascular.

para obter mais dicas de pele e cabelo ir para KissTheChaos.com