? Nós todos passaram por acne ou problema de espinha antes, todo mundo quer saber como evitar espinhas, se livrar da acne, obter uma pele clara e radiante e parar de fugas. Muitos de nós têm trabalhado com informações erradas e ruins. Todos nós pensamos que se aplicarmos toneladas de produtos químicos na nossa cara, vamos estar livre de espinhas. mas isso não é verdade. PreventionThere várias razões que causam espinhas ou acne. desequilíbrios digestivos são os mais importantes entre eles. A fim de evitar a acne de uma forma natural, por isso é recomendado para monitorar sua dieta. Há muito estresse em consumir alimentos que são ricos em fibras, como frutas e vegetais frescos. A carne vermelha e alimentos processados devem ser evitados completamente. Isabgol é um dos mais eficazes remédios naturais para espinhas. Isabgol é a casca da planta chamada Psyllium e ajuda a se livrar da prisão de ventre e equilibra o sistema digestivo. O açúcar refinado, produtos de leite, óleos vegetais hidrogenados e boa fritos devem ser evitados. Você deve beber muita água, pelo menos 8 copos por dia. Solução para os métodos problemNatural são a melhor maneira de curar espinhas. Muitos remédios que estão disponíveis lá fora no mercado podem conter produtos químicos perigosos. Estes produtos químicos pode gerar efeitos colaterais prejudiciais se usado por período prolongado. Além disso, alguns também podem deixar marcas permanentes e feias. Então, é melhor para curar esse problema de uma forma natural. A vitamina A, C e E são extremamente essencial para a saúde e a formação da pele. Assim, a dieta deve incluir estas vitaminas cruciais. Se necessário, você também pode tomar suplementos vitamínicos. O zinco é outro elemento natural e importante para o tratamento de problemas de espinha. Ele ajuda a corrigir os desequilíbrios hormonais, e ajuda na prevenção e cura as fugas de acne. Outro item doméstico vital e comum que pode ser usado no tratamento de espinha é bicarbonato de sódio. A lavagem de bicarbonato de sódio sobre os resultados área afectada em depilação e calmante da pele. Aloe vera também é uma boa erva que ajuda na cura de espinha de uma forma natural. É constituída de 90% de água e tem também minerais que têm funcionalidade de antibiótico. Aloe vera pode ser aplicado directamente na área afectada, ou uma pasta de Aloe vera também pode ser usado. Aloe vera pasta é conhecido por curar o problema de prisão de ventre. cápsulas brilho dourado também pode ser usado para controlar os efeitos negativos sobre a saúde de sua pele, ingredientes à base de plantas utilizadas nestas cápsulas são comprovados para curar problema de espinha. Eles trabalham de forma eficaz e dar-lhe um natural da pele brilhante. Estas cápsulas contêm ervas como açafrão, azadirachta ou neem e haritaki. Estas ervas são tratamentos muito populares e eficazes para melhorar a saúde da pele e nutrir a pele. Todas estas ervas são misturadas com uma fórmula certa em doses adequadas para preparar cápsulas brilho dourado. cápsulas brilho dourado são livres de efeitos colaterais prejudiciais e que é a razão pela qual eles são altamente recomendados para problemas de pele por muitas pessoas.