Como comer saudável e prevenir o cancro

câncer, doenças cardíacas e diabetes são evitáveis. Veja estas dicas para ajudá-lo a reduzir drasticamente o risco dessas doenças.

prevenir o cancro e outras doenças graves por uma alimentação saudável De acordo com a Santa Palavra de Deus

Como eu embarcou nesta viagem de alimentação saudável para perda de peso comecei a pesquisar muitas teorias que levariam a um estilo de vida saudável. Recentemente, o meu pai e um bom amigo morreu de câncer. Eu acredito que ambos estavam evitável, prevenível e curável. Há também muitos membros da minha igreja lutando contra uma forma de câncer ou outra (o que não é incomum para uma igreja tão grande quanto o meu). Eu recentemente completou 50 anos e minha visão sobre a mortalidade mudou desde que eu era como um homem jovem. Eu disse tudo isso para que você saiba algumas das circunstâncias que me motivam a comer saudável de acordo com a Palavra de Deus

“O meu povo está sendo destruído por falta de conhecimento:., Porque tu rejeitaste o conhecimento, também eu o rejeitar ti, para que não sejas sacerdote diante de mim; visto que te esqueceste da lei do teu Deus, também eu me esquecerei de teus filhos “. (Oséias 4: 6kjv)

Esta escritura é aquele que vem à mente como eu pesquisar a nossa forma de comer e viver nossas vidas físicas. É assustador que o governo sabe a verdade sobre muitos dos aditivos alimentares que consumimos mas o governo FDA e US faz pouco ou nada sobre isso. alimentos não saudáveis ​​não é apenas um fenômeno norte-americanos. Doenças cardíacas, câncer e diabetes são as epidemias no mundo inteiro. Eu acredito que eles são causados ​​pela ganância das empresas farmacêuticas e de processamento de alimentos, negligenciados pelos governos, por causa dos bilhões de dólares feitas nessas indústrias.

Você sabia que, antes do século 20 doenças cardíacas, câncer e Diabetes, onde praticamente inédito. Hoje eles são o número um, dois e três doenças por aflição e causa da morte. Em 1890, o americano médio consumido 5 libras de açúcar refinado por ano. Hoje, o americano médio consome mais de 135 libras de açúcar refinado anualmente. Isso não é coincidência. Obesidade, doenças cardíacas, câncer e diabetes todos têm aumentado dramaticamente e nós sabemos o porquê.

Por anos, tem havido um empurrão para substituir o açúcar de mesa refinado com adoçantes artificiais. Portanto, temos sacarina, aspartame e sucralose. Todos produzidos por grandes empresas farmacêuticas. Todos têm riscos potenciais ou possíveis de saúde e deve evitado. Sacarina (Sweet and Low) é um conhecido por causar câncer e outras doenças. Aspartame (NutraSweet e Equal) pode causar câncer e outras doenças de acordo com alguns especialistas e disse para ser seguro por outros. Sucralose (Splenda e SucraPlus) revela-se um risco de câncer em níveis elevados de utilização. Não com a FDA mostrando todos estes tão seguro como aditivo substituto do açúcar e alimentos, onde faz a vez da média pessoa e que eles acreditam?

Eu acredito que Deus e Sua Santa Palavra. Em primeiro lugar, se há uma chance de que o que eu como causas do câncer I cessar imediatamente, desistir, parar de comer. Talvez. Você sabia que o açúcar refinado e os adoçantes sintéticos são todos viciante? Eles são viciantes como cigarros, álcool e drogas. Hmmm. Você já tentou desistir de doces ou algumas de suas outras comidas favoritas? Mais fácil falar do que fazer. Mais uma vez, “O meu povo está sendo destruído por falta de conhecimento”.

Para lidar com essa verdade, devemos entender que quando Deus nos fala sua verdade ou é físico, espiritual ou ambos. A falta de conhecimento leva à destruição física e espiritual. Quando olhamos para esta falta de conhecimento, fisicamente, se continuarmos a comer uma dieta pouco saudável nós destruímos nossos corpos.

Então, como vamos comer saudável e evitar o câncer De acordo com a Palavra de Deus?

“Então Deus disse, eu dar-lhe cada planta semente-rolamento na face de toda a terra e todas as árvores que dão frutos com sementes nele. Eles vão ser seu por comida.” (Gênesis 1:29 NVI)

Simplificando:

1. Coma frutas frescas, vegetais crus, grãos, nozes, feijões e sementes. Se for possível escolher orgânica.

2. Beba muita água. Uma metade do seu peso em onças até 100 onças.

3. Exercício.

4. Dormir sete a oito horas por noite.

5. Obter o máximo de ar fresco possível.

6. Get Fresh luz do sol

7. Evitar o estresse.

Estes sete dicas são importantes. O aspecto mais importante da vida saudável e evitar o câncer e outras doenças graves é o que comer e beber. Vamos evitar colocar lixo em nossos corpos e comer o que Deus nos deu.

Eu não sou vegetariano. Talvez, eu deveria ser.

1. Eu certificar-se de 60 a 70% do que eu comer é frutas frescas, vegetais crus, grãos, nozes, feijões e sementes.

2. Eu também beber 8 – 10 copos de água por dia.

3. Eu exercito 3 dias por semana durante uma hora. Eu posso fazer melhor.

4. Durmo cerca de 6 horas por noite. Insuficiente.

5. Posso obter mais ar fresco e sol por andar fora que eu faço diariamente, exceto no inverno.

6. Eu preciso fazer melhor evitar o estresse, mas eu não deixe um monte de coisas me incomoda. Esta é uma questão de fé e relacionamentos. Meus aumenta a fé e eu tenho menos stress, como eu melhorar meu relacionamento com Deus.

Finalmente, nós todos precisamos fazer o melhor que pudermos.

Nós precisamos buscar a Deus.

Peça a Deus sabedoria e conhecimento.

Esteja ciente dos efeitos do que nós comemos e bebemos.

Essas dicas vão ajudar-nos a “prevenir o cancro e outras doenças de acordo com a Palavra de Deus.