pressão arterial alta, ou hipertensão, é determinado pela quantidade de sangue bombeia o seu coração e da resistência dos encontros de sangue como ele é bombeado através das artérias. A pressão arterial é representada como a pressão sistólica (quando o coração está a contrair) acima da pressão diastólica (a pausa antes da próxima batida) pressão arterial .High não é realmente uma doença, mas é um indicador de um risco aumentado de acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, o coração ataque e insuficiência renal. Também está associada com doença cardíaca coronária, arteriosclerose, problemas renais, obesidade, diabetes, alergias alimentares e problemas de glândula endócrina que causam hormona imbalances.There são alguns estilo de vida e mudanças dietéticas que você pode fazer, começando imediatamente: • Beba cerca de oito copos de água por dia. • Parar de fumar e evitar bebidas com cafeína. • Consuma uma fibra de alta, baixa gordura dieta com abundância de vegetais. • Evite o açúcar, farinha refinada, alimentos fritos e margarina. • Reduza o consumo de carne vermelha. • gestão do stress também pode ter um efeito dramático e está sendo usado por um número de médicos • suplementos de saúde para alta pressão arterial suplementos de saúde Alternativa de Tratamento • Natural para ajudar a pressão arterial elevada devem incluir: • Planta derivados minerais coloidais – que contêm uma forma altamente absorvível de cálcio. e outros minerais e • cálcio e magnésio suplementos podem funcionar bem – certifique-se de comprar algo de alta qualidade, porque esses dois minerais são de fato muito difícil para o corpo a absorver • os ácidos graxos essenciais como o óleo de peixe pode reduzir a “aderência” do sangue e ajudar a reduzir os níveis de “mau” colesterol. • um bom complexo de multivitaminas é útil como um tratamento alternativo da tensão arterial elevada e deve conter coenzima Q-10, vitaminas antioxidantes a, C e e, e a erva Hawthorne Berry. Estes fornecem suporte nutricional para a pressão sanguínea systemHigh cardiovascular pode ser controlada com medicamentos prescritos, no entanto, devido a efeitos colaterais associados dessas drogas, um número de pessoas começaram a optar por curas naturais para pressure.The arterial principais causas de hipertensão arterial são dieta , o endurecimento das artérias, colesterol elevado, diabetes e outros factores incluindo a genética e o ambiente. Uma vez que você tem o que você pode fazer para ajudar o seu coração para bombear o sangue com mais eficiência e para obter a sua pressão arterial para baixo. O que nós queremos é encontrar uma cura natural para pressure.Exercise arterial elevada é um fator importante na redução da pressão arterial e prevenção. Em comparação com 20 anos atrás as vidas que levam agora são muito mais sedentário e assim a necessidade de se exercer, a fim de garantir o peso é controlado e que têm um sistema cardiovascular saudável é mais importante do que anteriormente was.There várias ervas e suplementos dietéticos que pode ser eficaz na redução da sua pressão arterial. Alho, óleo de peixe, e Coenzima Q10 são apenas alguns exemplos. Faça a sua casa. Estudar estes suplementos para encontrar o mais eficaz e melhor para você. Certifique-se de olhar para qualquer informação sobre a interação que os suplementos naturais podem ter com quaisquer outros medicamentos que podem ser tomada. Procure um médico holístico em sua área e perguntar o que eles recomendam para a sua pressão arterial.