É bastante comum a lutar com espinhas, especialmente para os adolescentes. Mas, os avanços em dermatologia ter fornecido algumas maneiras fáceis de manter sua pele clara e brilhante. Essas estratégias serão discutidas neste artigo.

É comum que as pessoas afectadas por defeitos para tentar apertá-los até que eles estourar. Se você tem de pop-los, lavar as mãos e limpar sob as unhas para evitar o enchimento do poros abertos com bactérias adicionais, que só irá substituir o whitehead apareceu com outra marca espinhas. Se você aparecer com responsabilidade, você pode ver suas espinhas diminuir rapidamente.

Se você fizer acontecer para obter uma espinha, não pegar nele. Escolher para eles fará com que as bactérias a se espalhar, o que pode levar a ainda mais manchas. Consistentemente escolhendo em uma mancha pode levar a cicatrizes.

A tentação pode ser difícil de ignorar, mas é imperativo que você não pegar ou pop suas espinhas. Em vez disso, use creme de tratamento da acne. Corre o risco de infectar seus zits e causando uma cicatriz se você se incomoda suas espinhas. As descolorações irregulares que muitas vezes resultam de escolher a acne pode levar anos para desaparecer.

Se você fizer acontecer para obter uma espinha, não escolher para ele. Se você pegar em pontos a bactéria pode se espalhar, causando mais manchas. Você também estão a tomar o risco de deixar uma cicatriz.

Mude sua fronha cada noite. Considere por um momento. Basta pensar sobre rolando por toda esta cada noite. Sempre lave as almofadas e usar um fresco cada noite.

Você deve saber que as temperaturas demasiado altas ou baixas podem fazer acne pior ou causar novas fugas. O tempo quente pode fazer com que você suar mais, mesmo facialmente. Seus poros podem ficar obstruídos através da transpiração. Isso pode causar problemas espinhas. Sua pele pode ficar seca quando o tempo está frio. Nem a condição é bom para sua pele.

Obter um pouco de sol pode realmente ajudar a esclarecer suas espinhas. Expor sua pele ao sol faz com que ele secar. Como o óleo sobe para a superfície suas espinhas podem temporariamente piorar. Dentro de uma semana ou duas, no entanto, a sua pele irá ajustar às suas novas condições e sair menos.

comer menos lácteos e produtos de carne para reduzir a acne. Lacticínios e da carne pode conter certos hormônios que irão afectar negativamente a sua pele, por isso é uma boa idéia para reduzir a eles.

Mude suas folhas de cama com frequência. Ela pode ajudar a prevenir o agravamento questões espinhas. Quando você dorme Estes óleos transferência para os seus lençóis e fronhas. Então, eles podem transferi-los de volta para sua pele. Lave as roupas de cama regularmente para evitar isso.

Você pode cuidar de seu acne através da ingestão de zinco, uma vez que ajuda a reduzir as chances de formação de radicais livres. Para tratar suas espinhas císticos e reduzir o aparecimento de inchaços na pele, procure um suplemento diário que contém zinco.

As temperaturas extremas pode ser motivo para o desenvolvimento de acne. Se o tempo estiver particularmente quente, você pode achar que você está suando mais. Suor obstrui os poros e irrita a pele. Isso pode causar acne. Se ele for muito frio lá fora, ele pode causar a sua pele para secar. Nem a condição é bom para sua pele.

Ter um monte de pressão e estresse em sua vida diária pode ser o driver para qualquer acne você pode ter. Esculpir um pouco de tempo para relaxar. Isto irá reduzir a quantidade de estresse em sua vida e equilibrar os hormônios que estão causando as espinhas em primeiro lugar. Cafeína e nicotina pode causar-lhe ter mais espinhas.

As mãos são muitas vezes cobertos com sujeira e óleos invisível, por isso não pegar em sua pele facial, pois ele pode facilmente levar à infecção. A sujeira de suas mãos obstrui os poros e causa irritação, que pode levar a zits fugas.

Não use cremes diferentes de acne de uma vez. Algumas pessoas pensam que se eles usam todos os produtos lá fora, os efeitos combinados irá ajudá-los mais rápido. Acne cremes têm substâncias químicas diferentes que podem interagir e danificar a pele se eles são misturados.

Tente um pau defeito para cobrir eventuais manchas que aparecem em seu rosto. Este produto é fácil de usar e permite a aplicação alvejado. varas defeito são mais finas do que corretivo e permitir que sua pele respirar mais naturalmente.

níveis de estresse

Mudar para produtos faciais naturais é a melhor opção se você está constantemente lutando com acne. Muitos produtos de cuidados da pele comercialmente preparados conter duras, ingredientes irritantes que podem agravar problemas de pele. Isso pode bloquear os poros da pele e causar-lhe ter acne. produtos naturais com antibacterianos podem ajudá-lo a curar a sua pele.

Você será mais capaz de controlar zits se você diminuir seus níveis de stress. Hormônios produzidos a partir de estresse pode causar a sua pele para sair e afetar sua saúde. Reduzir o estresse vale a pena o esforço não importa como você fazê-lo. Alguns métodos que você pode usar para fazer isso incluem o televison de observação, passear o cão, ou tocar um instrumento. condições estressantes, muitas vezes agravar espinhas, por isso é muito importante para gerir os seus níveis de estresse.

O uso de produtos de cuidados da pele que contêm apenas ingredientes naturais são especialmente importantes se você estiver espinhas propensas. Produtos químicos encontrados em muitos produtos que são vendidos over-the-counter pode irritar seriamente a sua pele. Além disso, produtos químicos fortes podem atuar como abrasivos que removem os óleos essenciais de sua pele. Em seguida, a pele só faz mais petróleo para substituir o que é perdido, agravando as espinhas você está tentando curar.

Os sofredores da acne pode se beneficiar muito de zinco, porque ele trabalha para eliminar os radicais livres subcutâneos. Você deve tomar um suplemento diário de zinco para combater a acne internamente e reduzir os inchaços faciais visíveis relacionadas com a acne cística.

Um monte de pessoas não têm idéia de como cuidar da sua pele e evitar fugas. Você pode ter lutado por um longo tempo para controlar suas espinhas, assim como muitos outros.