Pre-hipertensivos tem uma pressão arterial sistólica consistente de entre 120 e 139. E, ou, uma pressão arterial diastólica consistentemente acima de 80.

Pré-hipertensivos, como autoridades médicas e científicas apontam, estão em grande risco de continuar em hipertensão completa explodido e subsequente doença cardiovascular.

neste ponto, parece que o sistema vascular está tomando o rombo da tensão aparente do corpo é silenciosamente sofrendo. O mais provável é o corpo inteiro está deslizando fora de equilíbrio e do sistema vascular é o primeiro a gritar, por assim dizer

pré-hipertensão vai junto com todos os outros sintomas da síndrome metabólica:. Pré-diabetes, obesidade abdominal, aumento da gordura no sangue, a sensibilidade à insulina prejudicada. Nada disso sai bem.

Um vai com a outra. Um ou o outro, a estratégia de fuga é o mesmo: a perder peso e exercício

O agrupamento acima dos sintomas é frequentemente referido como síndroma metabólica e que tem sido associada com uma rigidez crescente da artéria aorta. .

Você pode zombar da dieta, perda de peso e exercício remédio recomendado para pré-diabéticos e pré-hipertensos – mas segure-se. Um grupo UK utilizada de ultra-sons para avaliar o endurecimento da artéria carótida antes e depois de uma dieta e exercício. A rigidez foi mensurável revertida

Algumas coisas para reiterar:. Pré-diabetes e pré-hipertensão são mais do que um aviso, eles são uma doença em andamento, uma doença facilmente reversíveis neste momento

Infelizmente, não existem sintomas, sintomas, pelo menos, não facilmente reconhecidos de pré-diabetes ou pré-hipertensão para nos alertar sobre o perigo em que estamos, bem como o nível de problemas que já enfrentamos.

pré-diabetes e pré-hipertensão são almas gêmeas e inseparáveis ​​para muitos. Encontrar um que você deve imediatamente estar alerta para o outro. Felizmente os primeiros remédios para cada são idênticos:. Dieta e exercício