mentais

De acordo com estudos recentes, as funções mentais melhorar drasticamente após certos tipos de interações sociais. Psicólogo Oscar Ybarra – um pesquisador da Universidade do Instituto de Michigan para a pesquisa social (ISR), que chefiou uma tal pesquisa – diz, “Este estudo mostra que simplesmente falar com outras pessoas, a maneira de fazer quando você está fazendo amigos, pode proporcionar benefícios mentais. “

Este é um fato que os centros de tratamento de saúde mental, mesmo de renome em Los Angeles ou em qualquer outro lugar do país iria corroborar. Assim, “amigos com benefícios” é uma coisa real! Além de todos os benefícios que desfrutamos em uma amizade, o ângulo de saúde mental pode definitivamente ser chamado o benefício adicional

Vamos levá-la com uma pitada de sal para o final libanês-americano escritor disse Khalil Gibran: “. a amizade é sempre uma responsabilidade doces, nunca uma oportunidade “. Piadas à parte, nosso quociente social tem uma relação direta com a nossa saúde mental, em grande medida e é sempre bom ter um grande círculo social.

Como a nossa interação social nos ajudar a melhorar o nosso bem-estar mental ? Uma vida social ativa oferece grande quantidade de outros benefícios além de ser em conforto entre amigos. Vejamos alguns dos benefícios de ser uma pessoa socialmente ativa

melhoria cognitiva:. Qualquer interação social, por mais breve que seja, traz na bondade de estabilidade mental. Estudos têm revelado que, mesmo brevidade de nossa interação social não falhou no reforço da memória, auto-monitorização de trabalho e resolução de problemas habilidades em nós. Pessoas que freqüentemente se envolvem em atividades sociais têm uma maior capacidade para resolver problemas em suas vidas. Eles são menos perturbada por problemas em suas vidas, enquanto as pessoas socialmente arisco tornar-se tímido e nervoso quando confrontados por situações semelhantes

A função executiva:. Ybarra também disse que “acreditamos que impulsiona desempenho aconteceu porque algumas interações sociais induzir as pessoas para tentar ler a mente dos outros e tirar suas perspectivas sobre as coisas “e” nós também achamos que, quando se estrutura ainda interações competitivas para ter um elemento de tomar a perspectiva da outra pessoa, ou tentar se colocar no lugar da outra pessoa, há um impulso no funcionamento executivo como resultado “. Pessoas com interações sociais freqüentes se tornam mais hábeis em lidar com empregos de responsabilidade e gerenciar outros

benefício físico:. As pessoas socialmente ativas são mais desportiva e não se coíbe de atividade física. Um estudo realizado pela Universidade de Minnesota descobriram que jovens adultos que se exercitam e socializar relatados regularmente uma melhor saúde mental do que seus pares que não fizeram. De acordo com os pesquisadores, alguns dos benefícios mentais associados com o exercício pode ser devido ao aspecto social do mesmo. Então, isso também afirma uma co-relação entre as interações sociais e uma boa saúde mental.

centros de saúde mental no país, seja os centros de saúde mental na Califórnia ou em outro lugar, definitivamente apoiar este ponto de vista e os grupos que formam entre os presos é uma das razões por que o fazem.