Pergunta

PERGUNTA: Olá Doutor,

Eu sou 25 do sexo feminino, tomo Stressttabs com zinco ou Berocca, conforme o que está disponível em minha farmácia local

Eu quero começar a tomar antioxidantes, mas não sei o que procurar. quais são lá aprovado qualquer FDA antioxidantes? E o que é o melhor para a pele

Saudações,

L

RESPOSTA:? Você provavelmente já sabe as três maneiras mais seguras para garantir a pele jovem: Proteja a sua pele do sol, don ‘ t fumaça, e comer uma dieta saudável.

Além disso, uma variedade de vitaminas e antioxidantes também podem melhorar a saúde ea qualidade de sua pele. Aqui estão alguns dos mais eficazes:

vitaminas C e E e selênio para a sua pele

A investigação descobriu que as vitaminas C e E, bem como o selênio, pode ajudar a proteger a pele contra os danos do sol e câncer de pele. E eles podem realmente reverter alguns dos descoloração e rugas associadas com o envelhecimento. Estes antioxidantes trabalhar, acelerando os sistemas de reparação natural da pele e inibindo diretamente mais danos, diz Karen E. Burke, MD, PhD, da Mount Sinai School of Departamento de Dermatologia da Medicina.

Burke recomenda tomar suplementos que contêm 1.000 a 3.000 miligramas de vitamina C, 400 unidades internacionais de vitamina e (na forma D-alfa-tocoferol), e 100-200 microgramas de selênio (l-selenometionina) para obter o máximo benefício. (Não dê selênio para crianças até que eles têm todos os dentes adultos porque pode interferir com a formação adequada de esmalte do dente.) Coenzima Q10

para a sua pele

Coenzima Q10 é um antioxidante natural no corpo que ajuda as células crescem e os protege das devastações de câncer. A queda nos níveis naturais de coenzima Q10 que ocorre em nossos anos mais tarde é pensado para contribuir para o envelhecimento da pele. Um estudo publicado na revista Biofactors descobriram que a aplicação coenzima Q10 na pele ajudou a minimizar o aparecimento de rugas. A maioria dos estudos realizados até agora têm utilizado uma concentração de 0,3% do mesmo.

Ácido

alfa-lipóico para a sua pele

Este antioxidante, quando aplicado topicamente como um creme, pode ajudar a proteger a pele do sol danificar. Estudos têm olhou para cremes com 3% -5% de concentração, aplicada a cada dois dias e construindo lentamente para uma vez por dia, e encontrou algumas melhorias em alterações induzidas pelo sol na pele.

ácido retinóico para a sua pele

O ácido retinóico é a forma ativa da vitamina A na pele e o “padrão ouro” em anti-envelhecimento cuidados com a pele, de acordo com Burke. ácido retinóico tópico (nomes de marca Renova e Retin-A) trata rugas, manchas senis e pele áspera causada pela exposição ao sol. Em um estudo publicado no Journal of Dermatological Ciência, os pesquisadores descobriram que o tratamento com ácido retinóico restaurou as fibras elásticas que mantêm a pele esticada, e reduziu o aparecimento de rugas.

O ácido retinóico vem em formas de gel e creme, que são tipicamente usados ​​uma vez por dia. Embora dermatologistas costumava acreditar que o ácido retinóico fez a pele mais sensível ao sol, eles agora sabem que ele realmente protege contra mais danos do sol.

Se você aplicar o ácido retinóico em muito alto de uma concentração e, muitas vezes, ele pode causar vermelhidão, secura extrema, e descamação. Burke recomenda começando com uma concentração baixa (produtos de ácido retinóico variar de 0,01% em geles a 0,1% em cremes) e aplicá-lo, uma vez cada segundo ou terceiro noite para inverter danos foto mais lentamente.

—– —– ACOMPANHAMENTO ———-

PERGUNTA: O que sobre glutationa

também médico quaisquer FDA aprovou antioxidante pode prescrever?

Resposta

antioxidantes também são utilizados por alguns pacientes durante o tratamento do câncer, na esperança de reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia. Dois antioxidantes prescrição, Mesnex? (Mesna) e Ethyol? (Amifostina), que estão disponíveis prevenir especificamente certos efeitos colaterais dos agentes contra o cancro tais como ifosfamida, ciclofosfamida e cisplatina. Uma vez que estes dois antioxidantes são apenas para uso prescrição, que foram avaliadas em estudos humanos pela Food and Drug Administration (FDA) e verificou-se não reduzir a eficácia da cisplatina, ciclofosfamida ou ifosfamida no tratamento de câncer. Não sujeitos a receita suplementos antioxidantes são considerados como produtos alimentares e não são regulados pela FDA. não são necessários estudos humanas que mostram o impacto dos suplementos alimentares sobre a eficácia da quimioterapia para estes produtos a serem vendidos nos Estados Unidos.

Alguns efeitos colaterais mais comuns associados com o uso de glutationa incluem dor no peito, falta de ar e outros problemas de respiração , sensação de aperto na garganta e no peito e alérgicas sintomas do tipo reação como sair em urticária, erupções cutâneas, inchaço, ou tendo coceira excessiva.

outros efeitos colaterais

a deficiência de zinco é outro possível efeito colateral de tomar glutationa, especialmente para as pessoas que tomam-lo a longo prazo. A maioria das pessoas não experimentam esse efeito colateral, como resultado de glutationa, mas tem havido relatos de deficiência de zinco de medicamentos de combinação contendo glutationa. Se você tiver esse efeito colateral, você deve procurar atendimento médico.

Por causa dos efeitos colaterais, eu raramente recomendar a medicação.