Os dados da pesquisa mostra que mais de 31 milhões de americanos experimentam dor lombar em qualquer momento!. Muitas pessoas visitam uma clínica de quiropraxia procurando uma baixa cura dor nas costas para esta condição generalizada. Existe tal coisa como uma baixa cura dor nas costas? O melhor de baixa cura dor nas costas é o tratamento por um médico da quiropraxia para tratar a causa subjacente da sua dor. Eles oferecem um baixo cura dor nas costas com tratamentos de série que inclui exercícios para ajustar a coluna vertebral e restaurar a mobilidade perdida.
Para ajudar a diminuir a sua dor ao passar por um curso de tratamentos de Quiropraxia para dor lombar, aqui estão algumas sugestões a considerar:
> sono melhor – Quando você não dorme o suficiente, sua dor nas costas pode sentir-se pior. A posição de dormir pobre pode agravar a dor nas costas
> Boa Postura -. Má postura pode tornar a dor nas costas pior, especialmente se você se sentar por longos períodos. Não desleixo, e empregam bons hábitos ergonômicos.
> Medicação Medicação só pode aliviar os sintomas de dor lombar, tais como drogas anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs), relaxantes acetaminofeno, analgésicos prescrição-força, músculo, ou medicamentos antidepressivos. Certifique-se de que você fale com o seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais antes de tomar qualquer medicação
> Fisioterapia -. Os fisioterapeutas ensinar-lhe exercícios especializados para fortalecer os músculos do núcleo, bem como a forma de sentar, levantar e mover-se em um forma que mantém a sua coluna em alinhamento adequado e aliviar a pressão sobre as costas.
> Fique Lying Ativo ainda pode fazer a dor nas costas pior e levar a outras complicações. Exercício, como natação, caminhada ou ioga, é uma das maneiras mais eficazes para aliviar a dor nas costas rapidamente
> gelo e calor -. Ice vai ajudar a reduzir a dor ea inflamação. Heat (como uma almofada de aquecimento ou banho quente) vai ajudar a relaxar os músculos e aumentar o fluxo sanguíneo para a área afetada.
> Massagem A massagem pode melhorar a dor e função por um período prolongado de tempo.
> Nerve estimulação – a acupuntura ou a estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS), podem ser adicionados ao seu plano de tratamento, se você não está encontrando alívio com cuidado mais conservadora
> terapia comportamental Alguns estudos têm demonstrado que a terapia cognitivo-comportamental é eficaz na. a curto e longo prazo para aliviar a dor nas costas crônica
> Biofeedback -. Uma máquina especial é usado para treinar o cérebro para controlar as respostas à dor enquanto aprende a respirar moderada, a frequência cardíaca, o fluxo sanguíneo, e tensão muscular. Ele foi encontrado para ser melhor do que a medicação para aliviar a dor e sem efeitos secundários!
> Spinal injecções Existem diferentes tipos de injeções espinhal para aliviar a inflamação que está causando a dor. Certifique-se de conversar com seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais.
> Back cirurgia, porque a cirurgia é um risco e nem sempre bem sucedido, ele deve ser considerada apenas como último recurso.
O primeiro passo a encontrar uma baixa cura dor nas costas é agendar uma consulta com um médico qualificado da quiropraxia para uma análise aprofundada. Antes de prescrever um curso de tratamentos de Quiropraxia, eles vão realizar vários testes (tais como raios-x, ressonância magnética, tomografia computadorizada e cintilografia óssea).
Saiba mais sobre uma cura dor lombar que trata o causa subjacente da dor. Peça informações sobre o protocolo DRS chamando McKim Chiropractic hoje ou ir on-line para https://www.mckimchiropractic.com/~~V para mais informações e para agendar uma consulta. Nossa equipe licenciada e certificada está feliz em ajudar os residentes de Boise, ID, Nampa, ID, e Caldwell, ID, dor-livre live.