O stress é uma coisa a maioria de nós enfrentamos em nossas vidas agitadas. Mas transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma doença de intensa angústia mental do tipo de vida ou trauma enfrentaram a morte por soldados em combate, um acidente de carro, ferimentos graves, morte súbita de um ente querido, ou a violência sexual.

Trauma a este grau é assustador, esmagadora e provoca uma série de dificuldades – muitas vezes é inesperado, e muitas pessoas dizem que se sentiam impotentes para parar ou mudar o evento. Essas emoções e perda de controle tomar posse e não vai deixar ir.

transtorno de estresse pós-traumático ligado ao envelhecimento mais rápido, mais cedo morte

Os pesquisadores do Centro de Envelhecimento Saudável e Senior Care em da Universidade da Califórnia San Diego revelaram uma ligação entre a doença e longo prazo efeitos sistémicos sobre uma pessoa da base biológica do processo -. envelhecimento

uma revisão de estudos de TEPT focados em três sinais potenciais de mais rápido do que o normal envelhecimento, incluindo sinais biológicos como telómeros encurtadas (as extremidades no final de cada cadeia de ADN que protegem os cromossomas) ou marcadores de inflamação, taxas mais elevadas de condições médicas relacionadas com a idade avançada, e morte precoce. Eles encontraram condições médicas associadas com a idade avançada eram mais comuns em pessoas com PTSD, tais como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e demência.

Os resultados de todos os dados esmagando revelou que o transtorno de estresse pós-traumático aumentou o risco de morrendo em 29 por cento.

70 por cento dos adultos americanos experiência trauma pelo menos uma vez

transtorno de estresse

pós-traumático em adultos é mais comum do que você pensa. PTSD United, uma organização sem fins lucrativos para apoiar e conectar as pessoas com a doença, relata que 70 por cento dos adultos nos Estados Unidos têm experimentado algum tipo de evento traumático pelo menos uma vez em suas vidas. Isso equivale a cerca de 223,4 milhões de pessoas.

Até 20 por cento dessas pessoas passam a desenvolver PTSD. O que significa um 8 por cento estimado dos americanos – 24,4 milhões de pessoas – têm PTSD, em determinado momento. Que é igual à população total do Texas. Interessante, também, cerca de uma em cada nove mulheres desenvolve PTSD, tornando-as cerca de duas vezes mais propensas que os homens.

Algumas causas comuns de PTSD

Enquanto TEPT já foi considerado uma condição psicológica só veteranos de guerra que foram “chocado” com e incapaz de enfrentar as suas experiências no campo de batalha, os profissionais médicos agora reconhecem PTSD como um transtorno mental psicobiológico que pode afetar sobreviventes não só da experiência de combate, mas também ataques terroristas, desastres naturais, acidentes graves, assalto ou abuso, ou perdas emocionais mesmo súbitas e grandes. Estes são bem documentado pós-traumático causas transtorno de estresse

transtorno de estresse pós-traumático:. Os sinais de alerta

Pessoas com PTSD têm entre as mais altas taxas de utilização de serviços de cuidados de saúde, de acordo com o National Institutes of Health. Eles apresentam uma série de sintomas, a causa do que pode ser ignorado ou diagnosticada como tendo resultado de um trauma passado.

O custo anual de transtornos de ansiedade é estimado em US $ 42,3 bilhões, muitas vezes devido a erros de diagnóstico e em tratamento. Isso inclui custos psiquiátricos e não psiquiátricos médicos de tratamento, custos de trabalho indiretos, custos de mortalidade e custos de medicamentos de prescrição.

pós-traumático sintomas do transtorno de estresse pode começar dentro de três meses de um evento traumático, mas às vezes os sintomas não aparecer até anos após o evento. Estes sintomas podem perturbar situações sociais ou de trabalho e relacionamentos

pós-traumático sintomas do transtorno de estresse incluem:.

recorrentes lembranças sobre o evento traumático ou reviver o evento traumático como se fosse aconteça novamente (flashbacks)

sonhos perturbadoras sobre o evento traumático

sofrimento emocional grave ou reações físicas para algo que você lembra do evento

tentando evitar pensar ou falar o evento traumático

Evitar lugares, actividades ou pessoas que lembrá-lo do evento traumático

irritabilidade, explosões de raiva ou comportamento agressivo

sempre estar em guarda para o perigo e facilmente assustado

comportamento auto-destrutivo, tais como beber demais ou dirigindo rápido demais

Dificuldade de concentração

Problemas para dormir

sentimentos negativos sobre si mesmo, outras pessoas ou o futuro

Sentindo

emocionalmente entorpecido

a falta de interesse em atividades que você apreciou uma vez

o ponto é, estes sintomas podem ser debilitantes -. e piorar se deixou sem tratamento. Se pensamentos perturbadores e sentimentos sobre um evento traumático continuar por mais de um mês, se eles são graves, ou se você sentir que você está tendo problemas para obter sua vida de volta sob controle, fale com o seu profissional de saúde.

Há uma avaliação do teste transtorno de estresse pós-traumático. Para ser diagnosticado com PTSD, você deve atender aos critérios do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), publicado pela Associação Americana de Psiquiatria. Este manual é usado para diagnosticar doenças mentais e pelas companhias de seguros para reembolsar para o tratamento

Post-traumatic stress disorder:. Uma abordagem natural

Qual é a melhor maneira de obter uma alça sobre PTSD? O tratamento primário é a psicoterapia, muitas vezes combinados com medicação. Mas as drogas de prescrição são toxinas no sistema, preparando-o para a dependência e efeitos colaterais nocivos. Você quer melhorar seus sintomas, se sentir melhor sobre si mesmo e aprender maneiras de lidar se os sintomas surgem de novo, é claro, mas há uma abordagem natural a considerar.

Vários tipos de psicoterapia, também chamados de terapia da conversa, pode ser utilizados, incluindo o seguinte, de acordo com a Clínica Mayo:

a terapia cognitiva. Este tipo de terapia da conversa ajuda a reconhecer as formas de pensar (padrões cognitivos) que estão mantendo você preso – por exemplo, formas negativas ou imprecisas de perceber situações normais. Para PTSD, terapia cognitiva, muitas vezes é usado junto com a terapia de exposição.

A terapia de exposição. Esta terapia comportamental ajuda a enfrentar com segurança o que você encontra assustador para que você possa aprender a lidar com ele de forma eficaz. Uma abordagem para a terapia de exposição usa programas de “realidade virtual” que lhe permitem voltar a entrar no ambiente em que você experimentou trauma.

Olho movimento dessensibilização e reprocessamento (EMDR). EMDR combina terapia de exposição com uma série de movimentos oculares guiadas que ajudam a processar memórias traumáticas e mudar a forma como você reage a memórias traumáticas.

Uma dieta saudável de alimentos inteiros frescos pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e aumentar a sua imunidade . Há também uma série de calmantes, ervas restauradores para complementar sua dieta. Um tentar:

Santo manjericão. Esta erva comum apoia as glândulas supra-renais, protegendo-os contra o stress de sobrevivência, um evento traumático violento.

As pessoas com doenças crônicas também estão transformando a homeopatia, uma forma de medicina holística utilizada, com base no princípio de “como curas como “- uma substância vegetal tomado em pequenas quantidades irá curar os mesmos sintomas que provoca se ele foi tomado em grandes quantidades. Fale com um profissional qualificado sobre as seguintes opções que podem ajudar com sintomas de transtorno de estresse pós-traumático:. Stramonium, mancinella, gelsemium, Staphysagria e chamomilla

Outras estratégias de enfrentamento incluem o seguinte, da Clínica Mayo:

não se auto-medicar. Virando-se para álcool ou drogas para entorpecer seus sentimentos não vai ajudar e pode levar a problemas mais baixo da estrada e impedir a cura real.

quebrar o ciclo. Esteja atento sobre os seus sintomas. Quando você se sentir ansioso, distrair-se e re-foco, tomando uma caminhada rápida ou trabalhando em um hobby.

Converse com alguém. Fique conectado com as pessoas de apoio e carinho. Você não tem que falar sobre o que aconteceu -. Apenas passar o tempo com os entes queridos pode oferecer cura e conforto

Considere um grupo de apoio. Pergunte ao seu profissional de saúde para ajudar a encontrar um grupo de apoio, ou entre em contato com sistema de serviços sociais de sua comunidade. Quanto mais forte for a sua rede de apoio, o melhor.

pós-traumático sintomas do transtorno de estresse tomar um pedágio sério sobre a sua saúde, levando ao envelhecimento mais rápido e até mesmo a morte precoce. Não deixe a desordem permanecem sem tratamento. Retomar o controle com essas abordagens naturais para sentir como se novamente.