dor artrítico pode incendiar-se em seus joelhos se você estiver sobre a idade de 50. Se você tem osteoartrite nos joelhos, você pode ser tentado a não exercer, embora seja muito importante para incentivar uma gama de movimento, de modo que seus joelhos não completamente endurecer e aproveitar-se. sintomas dolorosos podem ser mantê-lo imóvel, e isso pode afetar significativamente a qualidade de sua artrite life.Having em seus joelhos pode parecer uma condição difícil de tratar. Afinal, o que você pode fazer para ajudar uma condição na qual a cartilagem ao redor seus joelhos está se tornando cada vez mais danificado? Os médicos ainda não sabem exatamente o que faz com que este tipo de artrite, mas eles sabem que certas coisas são susceptíveis de agravar a situação. Fazendo a mesma atividade repetidamente durante anos pode causar dor articular crônica nos joelhos para se desenvolver. Assim, pode uma lesão. Às vezes, os médicos acreditam, a artrite é simplesmente hereditária-se os seus pais tinham-lo, você pode obtê-lo too.However, os pesquisadores descobriram recentemente que a dor no joelho artrítico pode ter suas raízes em uma completamente evitável causa: alinhamento do joelho. Parece que as pessoas com um determinado tipo de alinhamento do joelho tem uma chance maior de desenvolver osteoartrite do que aqueles com outros tipos de estudo perna alignment.A foi realizado no Instituto Nacional de Saúde. A equipa de investigação seguiu 2.713 voluntários de Birmingham e Iowa City. Os participantes, que variou de 50 a 79 anos de idade, tinha artrite ou estavam em maior risco de desenvolver a condição, porque eles estavam acima do peso, teve uma lesão no joelho anterior ou já teve pesquisadores surgery.The joelho tomou raios-x de pernas de cada participante , após a primeira medição do ângulo em que os ossos das pernas superior e inferior intersectada no joelho. Alinhamento que divergiram mais de dois graus em qualquer direção a partir do 180 alinhamento da perna reta foi anotada. joelhos dos participantes foram radiografados quando entraram no estudo e anos de novo dois-e-um-metade volvidos.A pesquisadores também examinaram os raios-x para osteófitos e afinamento da cartilagem, que são dois sinais reveladores de artrite. Usando medições padrão, eles avaliaram a gravidade da equipa de investigação arthritis.The ou agravamento descobriram que os alinhamentos de joelho que divergiram mais de dois graus foram associadas a 1,5 vezes o risco de desenvolver artrite em comparação com uma perna reta stance.When alguém anda em um joelho saudável, cerca de 70% da força transmitida para o joelho é focada no interior. Um alinhamento divergente aumenta ainda mais a tensão de impacto no interior do joelho. O estudo constatou que o risco mais elevado ocorreu entre aqueles com um virados para o exterior de alinhamento-joelhos que são relativamente distantes uns dos outros com os tornozelos mais juntos (conhecido como o alinhamento “varo”). Este é o tipo de alinhamento que se assemelha bowlegedness, embora ele não é tão extreme.The equipe de pesquisa conclui que os resultados sugerem a necessidade de projetar intervenções para pessoas com alinhamento em varo, na esperança de ajudar a prevenir artrite do joelho antes que você develops.If tenho nunca prestou muita atenção ao seu alinhamento do joelho, tem um cheque. Você pode se beneficiar de vestindo algumas palmilhas de boa qualidade que ajudam a redirecionar o excesso de estresse e peso fora de seus knees.Sources: 1. Phytomedicine, 1996; 3 (3): 231-5,2. Ben-Amiti, D., et al, “Climatotherapy no Mar Morto para pediátrico de início psoríase vulgar”, Pediatr Dermatol, 2009 Jan-Feb; 26 (1):. 103-4,3. 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