Caffeine pode ajudá-lo a livrar-se letargia e aumentar seus níveis de atenção, mas usando em excesso pode resultar em alguns efeitos colaterais desagradáveis. Além de café e chá, cafeína ocorre naturalmente no cacau no chocolate escuro e leite, e como aditivo em refrigerantes, bebidas energéticas e café com sabor de sorvete. A natureza ligeiramente viciante de cafeína pode resultar em dores de cabeça quando os usuários habituados cortar abruptamente de volta ou eliminar a cafeína completamente.

Cafeína Efeitos

O consumo de cafeína estimula a atividade neurológica em seu corpo e cérebro, e resulta em constrição dos vasos sanguíneos. Também aumenta a sua frequência cardíaca. Os efeitos podem ser leves ou extrema, dependendo da quantidade de cafeína que você ingerir e como você é sensível ao fármaco. Porque o seu coração bate mais rápido e porque o aumento do volume de sangue empurra contra vasos sanguíneos estreitados, você pressão arterial sobe temporariamente quando você beber uma bebida com cafeína. Em alguns indivíduos, o consumo de cafeína resulta em um tipo de batimento cardíaco excessivamente rápido chamado taquicardia auricular.

Valores

Uma quantidade moderada de cafeína, de 200 a 300 mg por dia, é sobre a quantidade de 16 onças. café fabricado de bebida. Escuras, intensas cervejas de fornecedores de café premium pode ter ainda mais cafeína. A alta ingestão de cafeína superior a 600 mg por dia pode não ser suficiente para desencadear um ataque cardíaco, mas o batimento cardíaco rápido ea sensação batendo no seu peito que acompanha alta ingestão de cafeína pode levar você a acreditar que você está prestes a ter um. Aumento da ansiedade e inquietação causada pelo consumo de piorar os sintomas muita cafeína.

Interações

Alguns over-the-contagem de medicamentos para a dor contêm cafeína e outras drogas intensificam o efeito da cafeína você beber ou comer. Antibióticos como a ciprofloxacina e norfloxacina impedir a divisão da cafeína no seu sistema, assim que você sente os efeitos da cafeína mais quando você tomar os medicamentos. Broncodilatadores utilizados para abrir vias aéreas em asmáticos ou pessoas com problemas respiratórios têm efeitos similares como a cafeína em seu coração, assim que a combinação pode intensificar o efeito da cafeína. Os sintomas podem incluir um coração batendo, e náuseas.

Considerações

Continuação uso excessivo de cafeína combinada com má alimentação, pressão alta e tabagismo pode levar a doenças cardíacas. Quando seu coração bate de forma ineficiente devido a batidas irregulares ou vigor diminuído, o sangue pode piscina no coração, levando à criação de coágulos sanguíneos, e acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. quantidades moderadas de cafeína não são susceptíveis prejudicial, mas se você tiver doença cardiovascular ou batimentos cardíacos irregulares existentes, pergunte ao seu médico se você pode consumir cafeína ou se você deve evitá-lo em todas as formas.