permanecer ativo na Idade Meios Oriente Staying Alive Longer Art adultos que trabalhavam fora moderadamente ou, pelo menos três dias por semana foram caracterizados como exercícios regulares. Pacientes que caíram no meio foram classificados como exercícios ocasionais.

Os participantes também foram agrupados em ter um baixo, médio, alto risco de doença cardíaca. Isto foi baseado no número de condições médicas ou hábitos de vida cada paciente tinha, como o tabagismo, pressão arterial elevada, diabetes, história de doença cardíaca, ou uma história de acidente vascular cerebral. As pessoas com dois ou mais de entre eles foram considerados de alto risco de doença cardíaca.

Ao todo, 810 pessoas morreram no final do estudo. Aqueles com maior risco de doença cardíaca eram mais de quatro vezes mais probabilidade de morrer como aqueles com o menor risco.

No entanto, 27% dos adultos não-exercício, de alto risco havia falecido, que era quase dobro da percentagem dos seus pares com riscos semelhantes que manteve fisicamente ativo.

Apesar de numerosos estudos examinaram os benefícios a longo prazo de exercício, este é o primeiro a considerar diferentes grupos populacionais e os riscos de doenças do coração “para ver quem obteve o ‘soco’ máximo de exercício “, diz Richardson.

os autores dizem que suas descobertas ressaltam a necessidade de fazer exercício uma prioridade entre os pacientes sedentários, especialmente aqueles com os riscos de doenças cardíacas alta, e concluir que os benefícios de actividade física mais provável ultrapassam os riscos de permanecer sedentária para a maioria dos pacientes de alto risco.