Muitos jovens, bem como os adultos mais velhos sofrem de espinhas e acne. Não há realmente nenhuma “cura” para espinhas e acne e só se pode tomar medidas para ajudar a prevenir espinhas e acne. Espinhas e acne é uma condição de obstrução dos poros causados ​​por glândulas sebáceas hiperativas. Isso geralmente ocorre na puberdade e pode continuar na idade adulta em alguns casos. Existem algumas medidas que você pode tomar para evitar espinhas e acne ou pelo menos manter sua gravidade ao mínimo:

Certifique-se de simplesmente manter sua epiderme limpa. Lave regularmente. Lavagem em uma assistências base regular para obter livrar do excesso de óleo em sua cor da pele além de bactérias e células mortas da cor da pele que irá obstruir os poros e surtos de gatilho.

Obter a quantidade adequada de descanso. Seu corpo restaura e atualiza as células da pele enquanto você pode estar descansando. Os adolescentes são notórios por não descansar o suficiente, mas pode ser essencial para ajudar a parar de espinhas e acne.

Não espremer ou escolher em pimples porque este tem o risco de gerar uma infecção muito mais grave.

Logo depois de exercer tomar um banho para que o suor não contribui para obstruir os poros e criar mais espinhas e acne surto. Esta é uma consideração muito importante já que muitas pessoas têm um chuveiro várias horas após terem terminado o seu exercício, altura em que alguns dos danos já terá sido feito. O conselho melhor seria a de exercício físico em um lugar onde você pode encontrar chuveiro.

Usar limpas camisetas brancas para ajudar a manter a espinha fora de suas costas. As camisetas brancas, muitas vezes absorver o excesso de oleosidade dentro de sua cor da pele e ajudará a prevenir espinhas nas costas um mínimo de.

Tire qualquer maquiagem antes de ir para a cama. Novamente, o importante aqui é sempre manter seus poros óbvia de óleo e bactérias e ajudar a prevenir surtos de espinha.

Realmente não usar protetor solar ou pele loções à base de óleo, se você tem uma tendência para surtos de espinha. Estes só contribuirá para o problema.

Logo após lavagem, é possível também usar uma resposta de limpeza na sua pele contendo o que é conhecido como ácido salicílico. Utilize apenas uma resposta de 2%. Isto pode ser encontrado em algumas espinhas e acne itens de limpeza almofada.

A chave mais importante para a prevenção de surtos de espinha é sempre para manter seus poros clara. poros entupidos são o principal gatilho de espinhas e acne.

espinhas e acne são comuns entre a população em geral e, especialmente entre as pessoas mais jovens. Os machos e as fêmeas são igualmente afetados, causando depressão e sentimentos gerais de infelicidade.

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