hipertensão ou pressão arterial elevada afeta milhões de americanos. O problema de ter a pressão arterial elevada é que o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral aumenta substancialmente. Existem dois tipos diferentes de hipertensão. O primeiro tipo é conhecido como hipertensão primária ou essencial. A segunda é chamada de hipertensão secundária. A hipertensão secundária afeta cerca de uma em cada seis pessoas com um diagnóstico de hipertensão. No entanto, ela difere da hipertensão primária, porque existe uma causa específica como uma doença tumoral ou renal. Portanto, uma vez que a causa foi acessado e, em seguida, tratada, a pressão arterial deve voltar ao normal. Hipertensão e terapias alternativas coincidir com hipertensão primária. Hipertensão e terapias alternativas se tornou mais popular nos últimos anos, porque nem todo mundo quer ser a medicação permanente ou quer que o lado afeta que a medicação permanente pode causar. Quando a hipertensão é o diagnóstico e as terapias alternativas estão sendo usados, é importante que a pressão arterial ainda ser monitorado em uma base regular para garantir que ele está mantendo-se estável e melhorar esperançosamente.

O mais comum dos métodos utilizados para a hipertensão e terapias alternativas está mudando sua dieta. Dieta não é apenas importante para as pessoas que estão acima do peso, mas para qualquer pessoa com hipertensão. Reduziu o peso vai reduzir, claro, a pressão arterial, mas comer uma dieta com uma quantidade considerável de frutas e vegetais tem mostrado para reduzir a pressão arterial mais do que comer muita carne. A coisa mais importante a considerar quando uma dieta vegetariana não é razoável para alguém é que eles reduzem a quantidade de ingestão de gordura e colesterol. Um fato interessante é que o aipo tem provado ser um dos alimentos mais úteis para as pessoas com hipertensão. Na verdade, reduz os músculos lisos em vasos sanguíneos reais. Outra importante terapia encontrado dentro de hipertensão e terapias alternativas é relaxamento ou meditação métodos. Estes são importante porque vai ajudar a pessoa a permanecer em um mesmo quilha e não aumentar a pressão arterial quando as pessoas ficam com raiva ou agitado. Um suplemento natural que tem sido comprovada para ajudar a reduzir o número sistólico da pressão arterial é alho. Alho é mais frequentemente consumido em forma de comprimido, porque ele não tem a odor e sabor. A fim de obter os benefícios do alho alguém teria que comer cerca de dois ou três dentes por dia. Isso pode ser bastante difícil e aqueles em torno de você pode começar a manter distância. As pessoas que têm hipertensão e terapias alternativas para o tratamento pode reduzir a sua pressão arterial o suficiente para que sua hipertensão desaparece. Embora, ele deve ser discutido com um médico porque algumas pessoas precisam tomar medicação e as terapias alternativas só pode ser usado como um tratamento complementar.