A babados faz um travesseiro inquieto, assim diz Charlotte Bronte. Estudos têm relacionado problemas de sono com uma infinidade de condições psiquiátricas. Alguns profissionais médicos diria um monte de problemas mentais são causados ​​pela falta de sono, e alguns diriam que ele ¡¯ s ao contrário, que os problemas psiquiátricos causar dificuldade em dormir. Mas como é sono relacionadas com a sua saúde mental? SleepSleep é o estado natural de repouso observada não só por seres humanos, mas também por outras espécies do reino animal. sono regular é vital para um 抯 saúde e sobrevivência. Este é caracterizado por uma perda de consciência, diminuição da circulação corpo voluntária, diminuição da reacção a estímulos externos, a uma taxa de aumento do anabolismo (síntese de células), e uma diminuição da taxa de catabolismo (decomposição celular) .Sleep consiste em cinco fases. Os primeiros quatro estágios são chamados movimentos oculares não-rápidos (não-REM). O último estágio é o sono movimento rápido dos olhos (REM). O primeiro estágio é a transição da vigília para dormir. Estágio dois é um nível intermediário de sono. Estágios três e quatro são referidos sono de ondas tão profunda ou lento, com quatro fases como a fase mais profunda do sono. O quinto estágio do sono, a fase REM, é a fase do sono em que sonhamos. Todas estas etapas envolvem o cérebro movement.Sleeping problemsThere duas dificuldades de dormir mais notáveis ​​estar relacionado com doenças psiquiátricas: insónia. Neste problema de dormir, um paciente tem dificuldade para cair ou permanecer adormecido. Insones normalmente don 抰 se sentir revigorado depois de uma noite 抯 descanso. Esta é classificada em aguda (curto prazo) ou crônica (a condição dura por mais de um mês) .Hypersomnia. Quando um paciente tem essa condição, ele se sente extremamente sonolento durante o dia. Os pacientes com hipersonia costumo dormir muito tempo durante a noite e ainda tirar cochilos repetidas ao longo do dia. Mesmo que os pacientes podem dormir muito tempo, eles ainda não são doenças refreshed.Mental relacionados ao sono problemsHere são algumas condições psiquiátricas que são comumente relacionadas a ter transtornos disorders.Adjustment dormir. Esta é uma condição em que uma pessoa exagera a qualquer forma de estresse em sua vida. Os pacientes com este transtorno muitas vezes se queixam de ter transtorno insomnia.Bipolar. Nesta condição mental, um paciente experimenta períodos de altos (mania) e baixos (depressão) alternadamente. Os pacientes com estas condições são mais frequentemente hypersomniacs.Generalized transtorno de ansiedade. Um paciente exibe padrões freqüentes de se preocupar com as coisas. Os pacientes têm dificuldade em dormir por causa das preocupações que vão em torno de seu transtorno minds.Panic. Um paciente experimenta um medo extremo e ansiedade sobre algo inexplicável. Os pacientes muitas vezes acorda no meio da noite e têm dificuldade em voltar a sleep.How estão dormindo problemas e doenças mentais relacionadas? As pessoas com distúrbios do sono podem manifestar sintomas da doença mental ou a do próprio distúrbio do sono. No entanto, alguns observou sinais são: aumento da ansiedade em bedtime.An inclinação para ficar na cama mais often.Fatigue ou completa falta de energy.Difficulty concentrating.A tendência a adormecer quando em baixa estimulação situations.Feeling desorientado quando aroused.Decreased apetite. estudos Irritability.Memory impairment.Recent têm mostrado que a atividade cerebral associada com doenças mentais foram observadas em pessoas saudáveis ​​que 抳 e sido privado de sono por uma noite. Um aumento na atividade na amígdala, o cérebro 抯 centro de emoção, foi observado em pacientes que 抳 e foram convidados a perder uma noite 抯 descanso. O mesmo estudo observou que a privação do sono afeta a maneira como o córtex pré-frontal, que amortece para baixo da amígdala, reage. O mesmo interrupção da função córtex pré-frontal tem sido observado em pacientes com certa conclusão disorders.In psiquiátrica, o sono não é apenas uma função que precisamos nos engajar em descansar nosso corpo. Nossa mente 抯 saúde depende disso também. Nosso estilo de vida agitado pode dizer-lhe que o sono é para os fracos. Mas pense de quanto mais fraca a falta de sono pode fazer você.