Ficar acordado até tarde e não ficar seis horas de sono coloca um em alto risco de se tornar diabético tipo II, uma doença, uma vez que se acredita ser causada principalmente pelo excesso de peso, especialistas em diabetes proeminentes dizem

os especialistas são da opinião de que a diabetes é apenas um entre uma série de outras complicações de saúde que incluem açúcar elevado no sangue, colesterol elevado, excesso de gordura em torno da barriga, pressão alta e quantidades excessivas de gorduras no sangue – precisamente todos juntos conhecida como síndrome metabólica.

o problema torna-se uma das mais importantes quanto 15-20 por cento da população indiana no grupo de 25-35 anos estão entre aqueles que estão cada vez mais sob o domínio de diabetes.

“dormir tarde da noite pode aumentar as chances de contrair diabetes tipo II. Adultos que recebem menos do que a quantidade recomendada de sono pode não ter controle adequado dos níveis de açúcar normais”, Roshani Gadge, diabetologist consultor da diabetes Centro de Gadge.

Gadge disse que contínua falta de privação de sono está relacionada com intolerância à glicose e resistência à insulina, o que aumenta a chance de desenvolver diabetes tipo II.

“Eventualmente, insônia faz com que células produtoras de insulina para parar de funcionar corretamente , elevando os níveis de glicose e deixando um aberta para diabetes “, disse Gadge, que é considerado um pioneiro na diabetes na parte sul da Índia.

de acordo com a OMS, a Índia é um lar de 65 milhões de diabéticos pacientes, o número é superado apenas pela China. Análise pela All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) revelou recentemente que a mudança no estilo de vida com a falta de sono estão entre as principais razões por trás da ocorrência da doença.

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Afirmando a obesidade como outro resultado da falta de sono, ela explicou: “a falta de sono torna as pessoas fisicamente e mentalmente cansado, durante quando o corpo produz o hormônio extra que estimula o apetite, acumulando assim acima em mais calorias e carboidratos para obter uma rápido aumento da energia. Essas pessoas são mais propensos a apresentar tolerância à glicose diminuída “. Os médicos advertiram que é mais difícil de recuperar de privação de sono se continua a ter falta de sono.

“Durante esse período, o corpo interpreta que o déficit de sono como um fator de estresse constante e a chance de você ter diabetes cresce “, disse ela

Ashraf Ganie, um endocrinologista proeminente e professor de AIIMS, disse:”. Há várias razões para diabetes, falta de sono é um deles Prevê-se que em 2030 o diabetes mellitus pode afligir. até 79,4 milhões de pessoas na Índia contra 30,3 milhões no Estados Unidos. “

” a doença arterial coronariana é a principal causa de morbidade e mortalidade na Índia e na maioria dos casos são por causa do diabetes cuja ocorrência tem várias razões agora . “

Ghani tem também advertiu que as pessoas com problemas de ronco são cada vez mais sobre o risco de diabetes.

” Isto está emergindo como maior problema como com o aumento do número de pacientes como apneia do sono ter sido comum entre os diabéticos “, disse ele.

Falando sobre as soluções, Behram Pardiwala, levando especialistas em medicina interna, disse que o sono adequado é necessário para o bom funcionamento do corpo.

“Diabetes pode ter várias razões, mas por ter um bom sono pode-se, pelo menos, evitar um dos o principal motivo por trás da ocorrência e, tanto quanto o ronco problema está em causa, cuja principal razão está acima do peso, pode simplesmente ser controlado por perder peso. É que um deve saber como fazê-lo “, disse o médico, que está associado com o hospital Wockhardt.