Duas das doenças mentais mais comuns que afligem as pessoas em todo o mundo é a depressão e ansiedade. Apesar como é comum para as pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade, a triste verdade é que muitas pessoas não estão cientes sobre o que ele realmente é. Ansiedade pode ter um efeito devastador sobre a vida e até mesmo interferir com o seu funcionamento do dia-a-dia.

Embora a depressão é uma doença mental, bem conhecido, o leigo tende para afastar a ansiedade como se preocupar muito e as pessoas vivendo com esta doença mental é dito para “apenas relaxar” ou “tomar um comprimido chill ‘. No entanto, ele realmente não é tão simples. É normal sentir-se ansioso antes de um grande teste, entrevista de emprego ou data, mas sofrendo de ansiedade inclui sintomas como agitação aguda, constantemente sentir cansado, irritabilidade e encontrá-lo imensamente desafiador para se concentrar ou de ter qualquer controlo sobre se preocupar o tempo todo.

a ansiedade também inclui transtornos de pânico em que o paciente sofre de períodos de intenso medo, palpitações, sudorese, aumento da frequência cardíaca e dificuldade em respirar. Isso pode tornar difícil para o indivíduo a ter uma vida social ou até mesmo ser em torno de pessoas por longos períodos de tempo. Você poderia tentar estes 5 remédios naturais para a ansiedade.

À excepção destes sintomas de ansiedade, vivendo com ele durante vários anos a fio e não receber o tratamento necessário para lidar com esta doença mental também pode afetar negativamente a sua saúde física . Estas são as 5 maneiras de ansiedade podem afetar seu corpo:

1. Hipertensão e doença cardíaca

A ansiedade pode causar aceleração da frequência cardíaca que pode aumentar o risco de sofrer de doença hipertensiva e até mesmo coração [1]. Um estudo publicado no Jornal Internacional de Psiquiatria em 2011 verificou que os transtornos de ansiedade pode levar ao desenvolvimento de doença cardíaca coronária. Aqueles que sofrem de Transtorno de Estresse Pós Trauma (PTSD) são muito mais propensos a sofrer de doença cardíaca coronária.

2. Insomnia

Os pacientes que sofrem de ansiedade tendem a dormir por apenas quatro horas ou até menos por vários meses a fio. A ansiedade é conhecido por ser uma das principais causas de insónia [2]. Um estudo publicado no Journal of Clinical Psychiatry, em 2010, analisaram 2.619 indivíduos onde eles descobriram que diferente de depressão, ansiedade era também uma das principais causas de menor duração do sono. Você sabia, estes são os 6 consequências para a saúde da vida com insônia.

3. Ansiedade pode afetar sua gravidez e causar declínio cognitivo

Se você está grávida e sofrendo de ansiedade, cuidado. Estudos descobriram que esta doença mental é associado com menor gestação e tem implicações adversas para neurodesenvolvimento e da criança fetais [3]. Outros que apenas crianças, os sintomas de ansiedade ou distúrbios em idosos também estão associadas com o declínio cognitivo acelerado.

4. Aumento da mortalidade risco

Um estudo publicado no British Journal of Psychiatry descobriram que as pessoas com transtornos de ansiedade têm um risco maior mortalidade, em comparação com um indivíduo saudável [4]. Este estudo incluiu homens e mulheres que foram acompanhados durante um período de 7,5 anos e os pesquisadores concluíram que os homens especificamente tiveram um aumento do risco de mortalidade se eles estavam sofrendo de ansiedade.

5. Síndrome do Cólon Irritável (SII)

A ansiedade não só afeta o cérebro, o sono e do coração, mas também o seu estômago. Vários estudos têm encontrado uma ligação entre a ansiedade e IBS [5]. Na verdade, gastroenterologistas descobriram que pacientes que sofrem de IBS relatar uma melhora em seus sintomas após eles começam a sofrer de ansiedade. Embora ainda não está claro se a ansiedade provoca IBS ou vice-versa, vivendo com ele pode destruir estragos com o seu sistema gastrointestinal. Aqui estão dicas para prevenir IBS.

6. Isso faz com que a função reduzida do pulmão

Um dos sintomas mais comuns que os pacientes que vivem com experiência ansiedade é falta ou ar ou dificuldade em respirar. Estudos descobriram que os sintomas de ansiedade estão diretamente ligados à função pulmonar prejudicada [6]. pacientes de ansiedade são mais propensos a sofrer de redução da função pulmonar em comparação com indivíduos que não têm esta doença mental

Referências:.

[1] Int J Psychiatry Med. 2011; 41 (4): 365-77.Anxiety transtornos, hipertensão e risco cardiovascular: a MS review.Player (1), Peterson LE

[2] Van Moinho JG, Hoogendijk WJ, Vogelzangs N. , van Dyck R, Penninx BW. Insônia e duração do sono em uma grande coorte de pacientes com transtorno de transtornos depressivos e de ansiedade. J Clin Psychiatry. 2010 Mar; 71 (3): 239-46. doi: 10,4088 /JCP.09m05218gry. PubMed PMID: 20331928.

[3] Dunkel Schetter C, Ansiedade Tanner L., depressão e estresse na gravidez: implicações para as mães, crianças, pesquisa e prática.

A opinião corrente em psiquiatria

. 2012; 25 (2): 141 148.doi: 10,1097 /YCO.0b013e3283503680

[4] Br J Psychiatry.. Novembro 2004; 185: 399-404.Anxiety e o risco de morte em homens e mulheres mais velhos. van Hout HP (1), Beekman AT, de Beurs E, Comijs H, van Marwijk H, de Haan M, van, Tilburg W, Deeg DJ

[5] A ansiedade e IBS revisitado:., dez anos depois .

Clujul Medical

. 2015; 88 (3): 253-257. doi:. 10,15386 /cjmed-495

[6] Psychosom Med. 2011 Oct; 73 (8): 716-20. doi: 10,1097 /PSY.0b013e31822ff9e8. Epub2011 setembro 23. transtorno de ansiedade generalizada está associada à redução da função pulmonar no Estudo de experiência no Vietnã. Carroll D (1), Phillips AC, Gale CR, Batty GD

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