Para as mulheres no Texas, nomeadamente, mas não exclusivamente, nas grandes cidades de Dallas, Houston e Austin, a saúde é uma preocupação permanente, como é em outras áreas do país. Um dos maiores problemas de saúde é aquele que está mais próximo ao coração. Muito literally.The fato é que a doença cardíaca é responsável pela morte de mulheres mais americanos com idade inferior a 45 que qualquer outra doença única, incluindo o cancro da mama. Se alguém tem seguro de saúde ou não, mais de meio milhão de mulheres por ano morrem de doenças cardíacas. E mais de 60% das pessoas não tinha symptoms.When anterior uma mulher que encontra-se sofrendo de doença cardíaca, ela é menos provável do que um homem para receber tratamento médico agressivo, de acordo com a American Heart Association. Ela também é mais provável do que um homem de morrer de doenças cardíacas: 38% das mulheres (em comparação com 25% dos homens) vai morrer dentro de um ano após um coração attack.While dois fatores de risco – o próprio processo de envelhecimento e uma história familiar de doença de coração – não são algo que uma mulher pode mudar, outros podem ser changed.Smoking é uma área que pode inclinar a balança a favor de uma mulher, na medida do risco de doença cardíaca está em causa. Com inúmeros programas de apoio disponíveis, em cidades como Houston, Dallas e Austin e em todo Texas, uma mulher querer parar de fumar é bem equipado para fazê-lo, com os benefícios saudáveis ​​para follow.And mais e mais pessoas estão decidindo parar de fumar, o número total de adultos fumantes tenha diminuído durante os últimos 20 anos. Infelizmente, o número de adolescentes que estão ocupando o hábito está a aumentar, o que é motivo de preocupação. Fumar reduz os níveis de colesterol bom, o que aumenta o risco de doença cardíaca. E tem também sido mostrado cigarro combinado com a utilização de pílulas anticoncepcionais para aumentar o risco de ataque cardíaco ou factor stroke.Another que contribui para a doença do coração é a tensão arterial alta ou hipertensão. Não tratada, a condição faz o coração trabalhar mais, acelera o endurecimento das artérias (conhecido como aterosclerose) e aumenta o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência renal. Enquanto a pressão arterial elevada pode às vezes ocorrer durante a gravidez, ele geralmente desaparece após o parto. Embora a pressão arterial elevada não pode ser curada, os médicos dizem que pode ser controlada com dieta, exercício e, se necessário, os níveis medicines.Cholesterol são outro fator de risco quando se trata de doença cardíaca, e as mulheres em geral têm níveis de colesterol mais elevados do que os homens, devido ao efeito positivo do estrogênio sobre HDL, um dos mais importantes preditores de saúde cardiovascular, de acordo com um estudo publicado no American Journal of Cardiology. Em resumo, quanto maior o nível de colesterol HDL, a uma mulher é menos provável de ter um ataque cardíaco ou derrame. Uma vez que uma mulher passa pela menopausa, no entanto, os níveis de HDL tendem a cair, aumentando o risco de doença cardíaca. os níveis de colesterol HDL e LDL pode ser melhorada através de dieta, exercício e, em alguns casos, para baixar o colesterol medicines.Want mais da vida? É uma maneira de tornar-se menos de uma pessoa, pelo menos até agora como o seu peso está em causa. A obesidade é certamente um forte preditor de doença cardíaca, mas onde o peso se instala também é um fator importante. O Texas Heart Institute, com sede no Hospital Episcopal St. Luke, em Houston, diz que as mulheres que têm uma grande quantidade de gordura ao redor da cintura estão em maior risco do que aqueles que têm gordura em torno dos quadris. Um plano de dieta e exercício aprovado por um médico é a melhor maneira de perder com segurança weight.Yet outra área de preocupação para a saúde em mulheres em risco de doença cardíaca é diabetes. A correlação entre a obesidade, sedentarismo e níveis elevados de colesterol pode ser parte da razão, mas estudos mostram que as mulheres com diabetes têm um risco maior de morte por doença cardiovascular do que os homens com diabetes fazer. A gestão adequada de diabetes é, portanto, ainda mais importante para as mulheres, em todo Texas e elsewhere.Birth pílulas também podem representar um risco cardiovascular aumentado para as mulheres, especialmente aquelas com outros fatores de risco, como o tabagismo. Os investigadores acreditam que a pílula aumentar a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue em algumas mulheres e também aumentar o risco de coágulos sanguíneos, riscos que aumentam à medida que as mulheres envelhecem. O conselho de alguns: comunicar com o seu médico sobre quaisquer outros fatores de risco cardiovasculares que possam existir, antes de tomar o controle da natalidade pills.Drinking álcool em uma base excessiva é outro fator de risco quando se trata de doenças cardíacas em mulheres, nomeadamente em termos da sua contribuição para a obesidade eo aumento dos níveis de triglicérides e pressão arterial, todos os fatores que podem causar insuficiência cardíaca e levar a acidente vascular cerebral. Enquanto alguns estudos têm mostrado que o risco de doença cardíaca em pessoas que bebem quantidades moderadas de álcool podem ser menores do que entre aqueles que não bebem álcool, isso não significa que aqueles que não bebem deve começar ou que aqueles que bebem álcool deve aumentar a quantidade que bebem. Para as mulheres, uma quantidade moderada de álcool é considerado uma bebida por day.Hopefully, nada disto está adicionando a seus níveis de stress, que é, em si, considerado um fator de risco que contribuem para homens e mulheres. Enquanto os pesquisadores estão ainda incerto sobre a relação a doenças cardíacas, estresse pode levar a outros fatores de risco como tabagismo e mulheres overeating.For em particular, a doença cardíaca pode ser uma preocupação significativa de saúde. Felizmente, existem coisas que qualquer um pode fazer para reduzir esse risco. Contudo, mesmo assim, sabendo que existem várias opções pode ser algo de valor.