Pergunta

Dr. Richardson,

Eu sou uma mulher de 18 anos de idade, 5’2 ” e aproximadamente 110-115lbs. Estou no controle de natalidade, mas há outros medicamentos, e não sei a minha pressão arterial exata, mas eu nunca ter sido dito por um médico que é alta. Mantenho-me em boa forma, e nunca é difícil de executar no elíptico por meia hora ou mais, e continuar com minha rotina de ginásio depois. O que eu estou preocupado com é que, quando eu corro, meu coração é geralmente 198 BPM ou superior e o menor eu tenho sido capaz de obtê-lo para ir durante o exercício é de cerca de 170. Meu rosto também se transforma completamente vermelho e leva bastante tempo para voltar ao normal. Eu não sentir qualquer dor, náuseas ou falta de ar (não mais do que seria normalmente associado à corrida). Minha freqüência cardíaca também retorna de volta ao normal tão rapidamente à medida que sobe.

Isto é algo que eu deveria estar preocupado? Mantenho-me em boa forma, mas sendo um adolescente, é claro que estou consciente de ser saudável e magro, e eu não posso começar a minha frequência cardíaca na zona sugeriu “queima de gordura”. Existe uma maneira de fazê-lo?

Eu tenho um histórico de diabetes na minha família, mas não tê-lo eu mesmo. Isso poderia potencialmente ter algo a ver com o meu coração?

Obrigado por tomar o tempo para ler isso, eu ansiosos para ouvir de volta de você.

Resposta

Olá Kelsey,

Diabetes na família não tem efeito sobre seu coração.

Eu acho que o seu ritmo cardíaco durante o exercício é bom . Eu não sei o que a zona de queima de gordura é. Por favor me informe. Mas você queimar mais e mais gordura mais rápido o seu ritmo cardíaco. Eu acho que você não precisa mudar sua rotina.

Por favor, escreva de volta se esta nota doesn 抰 responder todas as suas perguntas.

David Richardson