Por alguma razão, a ansiedade tornou-se um dos problemas médicos mais comuns do nosso tempo. Parece ter depressão ultrapassado. Uma explicação é que as pessoas são menos críticos, se você admitir ansiedade. Há prejuízo considerável e alguma discriminação contra as pessoas que sofrem com um transtorno depressivo. Itâ € ™ s considerado apenas um passo de loucura e insanidade que justifica trancar as pessoas afectadas em um hospital ou instituição â € “o argumento da segurança pública é que essas pessoas são um perigo para si e aos outros. A reação da família, amigos e empregadores é a visão antipático que a depressão é um sinal de fraqueza, que, com um pouco de esforço, as pessoas podem pular fora de seu desespero e transformar suas vidas. Mas todos nós temos experimentado alguma ansiedade em algum momento de nossas vidas e por isso são mais aceitação. Itâ € ™ s estranho que uma mudança de rótulo pode fazer uma diferença tão grande. Em muitos casos, não há nada a escolher entre a ansiedade ea depressão, isto é, a depressão muitas vezes são ansiosos e os ansiosos ficar deprimido. Mas a sociedade se sente menos ameaçado pela ansiedade e está preparado para ser mais solidária e de suporte. Os resultados de um ensaio clínico, no norte da Inglaterra acabam de ser publicados. Envolveu quase 4.000 pacientes com ansiedade e depressão. Eles foram encaminhados para um programa deu um passo de aconselhamento psicológico. A maioria recebeu baixo nível terapia cognitivo-comportamental (TCC) entregues pelo telefone. Seu progresso foi cuidadosamente monitorados e aqueles que não respondem bem foram encaminhados para níveis mais elevados de CBT em uma base face-a-face. Ao longo de um período de doze meses, os participantes receberam, cada um aconselhamento com duração média de 2 horas e 45 minutos. Os resultados mostram que 75% eram ou em remissão ou recuperação. Esta é mais uma peça de investigação científica que comprove a terapia psicológica para ser a maneira mais eficaz para tratar transtornos de ansiedade e depressão. O que é particularmente interessante sobre este último estudo Inglês é que cerca de dois terços daqueles que melhorou apenas receberam terapia por telefone. Mesmo um desencarnado oferecendo conforto voz e aconselhamento proporciona um tratamento eficaz. Como resultado desta última pesquisa, cerca de 75.000 pacientes já foram inscritos em um programa nacional de terapia de telefone. Os resultados iniciais são promissores. Agora é o momento em que todos nós colocamos nossos preconceitos de lado. Sim, os britânicos medicina socializada e são tratados por médicos stalinistas treinados, mas esta pesquisa não é exclusivo para a Grã-Bretanha. Há uma onda crescente de evidências que mostram talk-talk é melhor do que uma abordagem baseada em drogas. A razão não é difícil de encontrar. As pessoas podem se auto-medicar. Eles vão online para comprar xanax, o mais advertized e assim mais popular de todas as drogas usadas para tratar a ansiedade. Não há necessidade de produzir uma prescrição. Isso reduz o custo ao mínimo. Sem aborrecimentos com a companhia de seguros de saúde em discutir se a terapia psicológica é aceito, não há co-pagamentos e as contas do hospital. Apenas alguns minutos on-line traz alívio bem-vindo alguns dias mais tarde. Mas existem apenas como muitos ensaios clínicos que mostram xanax e os outros medicamentos funcionam melhor no curto prazo. As pessoas devem quer falar-se melhor ou obter ajuda. Terapia traz curas duradouras. Se os ingleses estão corretos em encontrar entrega telefone tão eficaz como sessões caros face-a-face para a maioria sofrem com transtornos de ansiedade, nós devemos olhar para este serviço em os EUA.