Catarro é uma descarga de muco, que pode ser grosso ou fino e pode ser infectado. Catarro é um sintoma de uma doença ou infecção. Se o catarro é crónica pode ser um sintoma de uma alergia. A melhor maneira de se livrar de catarro é entender sua cause.The tratamento medicamentoso convencional subjacente é descongestionantes que só deve ser usado para o curto prazo. Há não-droga remédios catarro que são mais seguros para adultos e crianças. Estes incluem homeopática, casa e remédios naturais. Eles podem ser úteis para aliviar os sintomas de coriza, nariz entupido ou ar inchado sinuses.The pode ser muito seco no inverno. Certifique-se de aumentar o nível de umidade em casa ou no escritório. Isso ajudará a manter o muco fino para que ele possa drenar a partir das passagens nasais, evitando assim dores de cabeça de sinusite. Um pequeno umidificador funciona bem quando você não tem uma casa umidificador cheio. Alternativamente, ferver um pouco de água para adicionar umidade para o ar. Se o ataque de catarro é particularmente ruim, tente executar a água quente na casa de banho e sentar-se no vapor com banheiro porta fechada. Isto pode fornecer gotas salinas relief.Using imediato ou spray pode efetivamente ajudar a aliviar os sintomas de catarro por hidratação das passagens nasais. Outro método para manter as membranas mucosas clara é a utilização de irrigação nasal. Semelhante a gotas salinas, a irrigação nasal utiliza uma solução salina quente derramado para dentro das cavidades nasais para lavá-los e proporcionar hidratação. limpeza regular ajuda a manter os seios e passagens nasais clear.When o catarro é particularmente espessa e está a bloquear as passagens nasais ou causando dor, uma compressa quente pode ser aplicada no rosto. Aqueça um pano molhado e coloque sobre o rosto, sobre o nariz e bochechas. Aplique quantas vezes forem necessárias. Isso vai ajudar a soltar o catarro grosso que está preso nas passagens. Como alternativa, use um vaporizador ou vapor inalador facial. O vapor aquece o ar nas passagens nasais, soltando assim o muco e prevenir inflammation.If o catarro é causada por alergias, como poeira, pólen, mofo, fumaça ou pêlos de animais, um filtro de ar de tamanho quarto pode ajudar a filtrar o ar . Isto irá eliminar o irritante e ajudar a limpar o catarro mais quickly.Drink muita água para manter o muco solto e as membranas úmida. Evite bebidas com cafeína, como a cafeína tende a restringir ainda mais o membranes.Try para evitar sprays nasais medicado, pois podem causar mais de secagem. Os sprays só fornecem alívio temporário e eles podem tornar-se viciante. Pode haver efeitos nefastos a longo prazo no uso de medicamentos para secar os seios. Uma vez que o efeito do medicamento, os seios podem tornar-se demasiado seco ou swollen.If você sofre de catarro crônico, você deve procurar atendimento médico para determinar a causa subjacente. Esquerda não tratada, catarro pode levar a problemas mais sérios.