comer mais alimentos que contenham vitamina D durante a gravidez pode reduzir potencialmente o risco de desenvolvimento de alergias em crianças, um novo estudo mostra. Os investigadores encontraram alimentos que contenham vitamina D equivalente ao montante em uma porção de 8 onças de leite por dia pode oferecer maiores benefícios.
O estudo, publicado no The Journal of Alergia e Imunologia Clínica, mostra maior consumo de alimentos- base de vitamina D durante a gravidez está associado com 20 por cento menos febre dos fenos em idade escolar das crianças. Os investigadores encontraram alimentos como peixe, ovos, produtos lácteos, cogumelos e cereais oferecem a vantagem de reduzir o risco de alergias.
Os resultados vêm a partir da análise da saúde de 1.248 mães e seus filhos em os EUA. Os investigadores realizado o estudo com os participantes a partir do primeiro trimestre de gravidez até as crianças atingiu cerca de 7 anos de idade.
Eles descobriram que a vitamina D podem regular o sistema imunitário, o que tem um efeito sobre o risco de alergias e asma. No entanto, os pesquisadores observaram tomar suplementos de vitamina D não oferecem os mesmos benefícios da vitamina à base de alimentos D.
Como nós no
O estudo pode influenciar aconselhamento e recomendações nutricionais para gestantes para incluir alimentos de vitamina D-ricos em suas dietas, disse o pesquisador Supinda Bunyavanich, professor assistente na Icahn Escola de Medicina Monte Sinai.
“as grávidas têm dúvidas sobre o que devem comer durante a gravidez, e nosso estudo mostra que é importante considerar a fonte de nutrientes na dieta de uma mãe “, disse Bunyavanich.