Pergunta
Ok …. então eu treinar em Jiu-Jitsu, que tem uma muito alta taxa de lesões. Mas em fevereiro (2011) eu fui pego em um movimento submissão perigoso chamado Twister. O diretor é um corpo curvatura e pescoço manivela lateral, que envolve forçando a cabeça em direção ao ombro, enquanto controla o corpo, portanto, causando hiperflexão lateral da coluna cervical. A técnica envolve a tensão em várias partes do corpo, e, dependendo da flexibilidade do recipiente, também pode envolver dor nos joelhos, músculos abdominais e do tronco. O diretor é muitas vezes confundida como sendo uma manivela espinha, uma vez que envolve um grau de flexão da coluna cervical não-lateral. A pressão principal é no entanto na coluna cervical, portanto, tornando-se uma manivela pescoço. É realizada a partir de uma volta montar posição passeio vinha única, onde o homem superior tem um “gancho” de rosca por entre as pernas do homem baixo e fixado atrás do tornozelo. O homem superior, em seguida, puxa o braço oposto do homem de fundo por trás de sua própria cabeça e agarra a cabeça de seu oponente, puxando-o para baixo para seu ombro. Depois que eu percebi que eu estava preso nela e eu fui para tocar, toda a minha volta estava com dor instantânea. Eles chamaram o quiroprático gym`s em depois de horas e tomou raios-x, ultra-som fez terapia durante a espera no raio-x. E mostrou que eu rodado quatro vértebra (esqueci quais especificamente – mas saiba que começou a partir do fundo em L1). E, em seguida, deslocou duas costelas – Eu acho que fora de T11 e T12. Esses reforços continuaram e continuou a me dar problemas. Eu descansei, congelado, e repetiu por várias semanas. Mantiveram-se deslocando. E, em seguida, os outros diferentes do local da lesão original começou a deslocar também. Três e quatro de cada vez. Estou literalmente indo em cada duas semanas para ter tudo de reset e estou total e completamente frustrado. E meu médico apenas mantém dizendo que vai curar eventualmente. Então, eu adoraria uma nova opinião sobre o que eu preciso fazer. Seria realmente ser útil.
Resposta
Caro chuvoso,
Todos competição atlética vem com o risco de lesões.
Aqui estão alguns dos pensamentos que eu tenho teve depois de ler seu e-mail:
1) Em primeiro lugar, raios-x pode mostrar rotações de vértebra, mas como você sabe se as rotações estavam lá antes da lesão ou não? Muitas vezes, as pessoas terão distorções de longo prazo, curvas, rotações, etc, sem quaisquer sintomas de todo. Normalmente, a menos que você realmente deslocado a coluna vertebral (lembre-se, o deslocamento é completamente diferente da subluxação …), uma mudança em rotação ou a posição da coluna, se é de fato novo, geralmente é devido ao espasmo muscular, e vai melhorar como a redução do espasmo. Se você deslocou a vértebra, este seria mais provável causar-lhe a ser paralisado, por isso duvido que isso tenha acontecido.
Novamente, se você realmente fez deslocar as costelas, esta é uma lesão muito grave, e você não deve ser ajustado. A cartilagem e ligamentos que sustentam as costelas aos corpos vertebrais e do esterno exigirá a cicatrização após uma lesão tão grave como um deslocamento. Eu apostaria que é mais provável que você realmente sofreu subluxações costela em vez de deslocamentos. Pergunte ao seu quiroprático para esclarecer este assunto. Eu nunca iria ajustar costelas deslocadas em um paciente.
Finalmente, a cura leva tempo. Também é verdade que, se você criou instabilidade nas articulações da coluna vertebral e articulações das costelas devido à ruptura do ligamento, estas articulações poderia permanecer instável por tempo indeterminado. Em outras palavras, ligamentos e discos não curam de forma muito eficiente.
Dito isto, se você espera ganhar qualquer estabilidade, ele vai exigir tempo, e isso vai exigir exercícios de fortalecimento. Aumento da força muscular pode ajudar a compensar algumas instabilidades articulares. O seu médico deve ajudá-lo a encontrar exercícios de fortalecimento do núcleo que você pode tolerar bem
Em resumo:. 1) Eu duvido que você tem deslocamentos. Se fizer isso, você não deve passar por terapias manipulativas, e deve consultar com um médico ortopedista. Página 2) Uma vez que este é provável, na realidade, ser uma síndrome entorse /estirpe da coluna vertebral e costelas, o tempo, a terapia, e reabilitação vão ser os seus maiores benefícios.
Boa sorte,
Keith Biggs, DC
https://www.eastmesachiropractor.com