A pressão arterial elevada, também chamada de hipertensão, não é mais um “assassino silencioso” bater adultos, principalmente de meia-idade. Estes dias, as crianças de todas as idades têm pressão arterial elevada. Mesmo as taxas de pressão arterial elevada em adultos jovens estão crescendo.
Apenas na última década, hospitalização por hipertensão em crianças e adolescentes quase dobrou, de acordo com um estudo publicado este mês no
Hipertensão
. Além disso, esses pacientes estão permanecendo no hospital duas vezes, enquanto os hospitalizados por outras razões.
Como as cinturas das crianças americanas têm crescido, seu peso tornou-se um fator de risco hipertensão importante para sua faixa etária. As crianças obesas são mais propensas a ter hipertensão do que as crianças com peso normal, de acordo com um estudo recente da
American Heart Association
Para o estudo, Howard J. Pratt, MD, professor de medicina na Universidade de Indiana Faculdade de Medicina, e seus colegas acompanharam 1.111 crianças saudáveis em Indiana para quatro anos e meio. Quando as crianças tornaram-se acima do peso – o que significa que atingiu um índice de massa corporal, ou IMC, do percentil 85 ou acima – o risco de problemas de saúde associados à obesidade aumentou substancialmente. Em última análise, os pesquisadores descobriram que as crianças com sobrepeso e obesidade apresentaram um risco para a hipertensão arterial quase três vezes maior do que crianças de peso normal.
“Uma das maiores preocupações deste achado é que, mesmo hipertensão leve no início da vida, se não for tratada, pode levar a uma forma mais grave da hipertensão – que se torna muito difícil de controlar”, diz Dr. Pratt.
Obesidade: A Maior Hipertensão Fatores de Risco
Combine horas gastas sedentária na frente de programas de televisão, jogos de vídeo e computadores com alto teor calórico, dietas de alto teor de açúcar e você obter os números crescentes de crianças norte-americanas que estão com sobrepeso ou obesos. De acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 18,1 por cento dos jovens entre 12 e 19 anos, 19,6 por cento das crianças com idades entre 6 a 11 anos, e 10,4 por cento das crianças de 2 a 5 anos de idade são obesos.
“O mecanismo exato pelo qual um aumento no peso leva a pressão arterial elevada em crianças não é compreendido, e provavelmente há várias razões pelas quais isso acontece”, diz Pratt. “Nosso estudo mostrou que, se alguém torna-se bastante acima do peso ou obesos, o impacto do peso sobre a pressão arterial é muito significativo. Pessoas – incluindo crianças -. Que estão na gama alta para o peso pode estar em perigo real em termos de pressão arterial elevada, bem como o que esta a hipertensão pode fazer para o rim e coração “
Saúde Efeitos do High Blood pressão em crianças
Se não for tratada, a hipertensão pode levar a condições e eventos, como acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, problemas renais, cegueira e ataques cardíacos – mesmo em crianças.
Além disso, como Pratt aponta, uma criança com excesso de peso com a hipertensão é susceptível de se tornar um adulto com excesso de peso com hipertensão. para não mencionar todos os outros riscos crianças com sobrepeso enfrentam, incluindo a diabetes, problemas respiratórios, e problemas para dormir. Então, quanto mais cedo a criança faz mudanças de estilo de vida, melhor.
redução da pressão arterial elevada em crianças
O primeiro passo na redução da pressão arterial em crianças é reconhecer o problema. Na maioria dos casos, a hipertensão tem poucos, se algum, sinais ou sintomas inicialmente. “A única maneira de saber se uma criança tem pressão arterial elevada é medi-la”, diz Pratt.
Se você é o pai de uma criança com sobrepeso ou obesos, a sua pressão arterial controlada. Se for alto, conversar com seu pediatra sobre as principais alterações de estilo de vida para promover a perda de peso, tais como:
Aumentar a atividade. A maioria das crianças precisa de pelo menos 60 minutos de atividade física todos os dias. “O exercício é importante não só porque ele queima calorias, mas porque incentiva as crianças a comer de forma mais adequada”, diz Pratt.
Desligue a TV. Televisão, jogos de vídeo e computador tempo restringir a atividade de uma criança. A Academia Americana de Pediatria recomenda nenhuma televisão antes de as crianças atingem a idade 2 e não mais de duas horas por dia do que ele chama de “tempo de tela” depois disso. “As crianças que assistem muita TV tendem a comer mais”, alerta Pratt.
Evite refrigerantes. bebidas açucaradas são ricos em calorias, mas normalmente não fornecem muitos nutrientes. “As crianças não devem
beber
suas calorias”, diz Pratt.
No geral, para evitar a pressão arterial elevada em crianças e minimizar outros riscos de obesidade, Pratt diz, várias mudanças de estilo de vida são necessárias. A abundância de exercício e uma dieta cheia de frutas e legumes pode manter ambas as libras e hipertensão na baía frescas -. Para toda a família
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