DICA!

Garantir o seu fronha é limpo em todos os momentos. As razões para isso são claras.

A acne é ruim para a saúde física e emocional, porque isso afeta a auto-estima. No entanto, isto não é razão por que você deve deixá-lo assumir toda a sua vida. Você pode ter a pele clara, se você fizer algumas coisas simples. Siga estas dicas para obter sua pele olhar brilhante!

DICA!

Reduzir em produtos lácteos e carnes pode diminuir acne. Isso é útil devido ao fato de que a carne e produtos lácteos com frequência contêm hormônios que podem ter um efeito negativo sobre a sua pele.

Em um esforço para começar a pele clara, que é livre de acne, você pode querer pensar em colocar óleo da árvore do chá sobre os pontos que são espinhas propensas. óleo da árvore do chá pode tratar manchas, reduzir o acúmulo de petróleo e matar os germes sem ressecar a pele.

DICA! alterações

extremos de temperatura podem afetar a quantidade de acne que você tem. Você tendem a suar mais quando as temperaturas obter alta.

Use apenas um creme em um momento para tratar espinhas. Pode parecer lógico para jogar cada espinhas creme você possui sobre a pele do problema, ao mesmo tempo. Usando muito creme pode facilmente ter o efeito oposto, uma vez que eles contêm produtos químicos que não são bons para a sua pele em grandes quantidades.

DICA!

Uma maneira que você pode ajudar a sua acne é para tentar não usar qualquer maquiagem para uma pequena quantidade de tempo, ou alterar a maquiagem que é à base de água. Encobrir a acne com maquiagem é tentador, mas ele pode entupir os poros e piorar a sua condição.

frequentes lavar as roupas de cama pode realmente melhorar a sua aparência. Estes óleos transferir para seus fronhas e lençóis enquanto você dorme. Em seguida, eles vão voltar para a sua pele. Lave as roupas de cama regularmente para evitar isso.

DICA!

Bebidas cafeinadas podem danificar a pele e causar acne. Cortar a cafeína fora de sua dieta pode melhorar a aparência da sua pele.

Alho serve como um antioxidante natural e pode ajudar a limpar o seu acne. Os antioxidantes no alho são grandes para sua pele. Adicione o alho a sua dieta de qualquer maneira que você achar sensata; Algumas idéias incluem adicionando-a a alimentos ou bebidas.

DICA!

Passar uma quantidade moderada de tempo ao sol pode reduzir acne. Sua pele vai secar quando o sol atinge.

O zinco é um dos melhores vitaminas que você pode tomar para acne, uma vez que ajuda a reduzir a formação de radicais livres sob a pele. Para tratar suas espinhas císticos e reduzir o aparecimento de inchaços na pele, procure um suplemento diário que contém zinco.

DICA!

-Se-ia evitar tocar o rosto ou popping espinhas existentes para minimizar surtos de acne. Ao tocar o rosto com menos frequência, menos petróleo será transferido para a pele.

Sim, a acne pode ser difícil de suportar, mas essas dicas podem ajudá-lo a fazer um novo começo, se livrar das espinhas, e ter a pele clara que você realmente quer. Ninguém deveria ter de sofrer de espinhas e com a vontade de descobrir o que funciona para você e tentar algumas coisas novas, você pode descobrir exatamente a solução de pele que você está procurando.