Começando estilo de vida changes

Pergunta

Olá Dr. David,

I tem estado inativo por muito tempo? I realizar exercícios ou nadar ao longo do tempo de uma forma pouco frequente e falando francamente, logo que me tornei 42 anos de idade eu decidi fazer algumas modificações significativas no estilo de vida como eu senti a hoje em dia se ignorarmos a nossa saúde que pagar o preço? short longo da história, eu decidi parar de fumar, começar a se exercitar, consumir saudável comida, e até um certo nível de gerir o meu stress. Eu não tenho diabetes, e minha pressão arterial é 120/80 normal. Não tenho diretos (pais e irmãos) história de doenças cardíacas antes da idade de 60. Antes de começar as mudanças no estilo de vida acima Visitei nosso médico de família que me enviou a um cardiologista, onde eu fiz exercício ECG, ecocardiograma, sangue função renal de teste e de colesterol no sangue. Todos os resultados voltar normal e minha tolerância teste de esforço foi bom, com nenhuma evidência de exercício induzido reversível Ischaemi e

negativo para a doença cardíaca isquémica?

Meu médico me disse com base em minhas conclusões negativas e resultados normais eu possa começar meu trabalho para fora e fazer exercício normalmente e quanto mais eu faço o melhor resultado 卼 or conseguinte adotei as modificações do estilo de vida acima.

as minhas perguntas:.

1- Ter teste normal e resultado negativo (teste acima) esta estrutura doença cardíaca regra fora e eu posso dizer a função meu coração normal,

2- Qual é a doença CAD? É estreitamento da artéria? Eu pedi o meu médico sobre isso e ele disse que o ECG Stress é o protocolo médico amplamente utilizado para triagem de CAD, especialmente para aqueles que têm perfil de risco baixo como eu! Minha regra resultado negativo fora CAD como por meu médico. Você concorda?

3- Quais são os fatores de risco mais importantes quando vem à doença cardíaca como CAD e DIC que tenho de controlar e ter um olho aberto em?

4- O que é angina e ela vem em repouso ou com a atividade?

5- Como fazer uma comparação entre a dor no peito que tem motivos coração e que não tem a dor do coração. Meu médico me disse o que tem a dor do coração sempre vêm ou piorar com a atividade quando o coração bate mais rápido? Que é correto? Como saber a diferença se não

6- O estresse ea ansiedade desempenhar qualquer regra documentado e direto sobre morte cardíaca? Ou temos qualquer ligação confirmou estabelecida entre o stress e ansiedade e doenças cardíacas como CAD ou DIC?

7- Para evitar doenças cardíacas futuras O que você me aconselha?

Atenciosamente,

Roger

Resposta

Olá Roger,

1. Sim.

2. CAD é estreitamento da artéria. Concordo com o seu médico.

3. Os fatores de risco são diabetes, histórico familiar de ataque cardíaco ou morte súbita inexplicável abaixo de 50 anos em pais ou irmãos, colesterol alto, baixo exercício, pressão arterial elevada e, claro, fumar.

4. Angina é uma dor no peito causada por exercício e aliviada em poucos minutos de descanso.

5. Sim, isso é correto.

6. Estresse e ansiedade adicionar um pouquinho ao risco.

7. Não fumar, muito exercício físico, comer uma dieta saudável para o coração, manter a pressão arterial normal, ver o seu colesterol no sangue e açúcar.

Por favor, escreva de volta se esta nota doesn 抰 responder todas as suas perguntas.

David Richardson

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