A erva conhecida como tomilho Garden, tomilho comum ou Inglês thymeis cultivada como planta ornamental em várias partes do mundo. Seu forte aroma torna uma erva popular para uso culinário, além de seu valor medicinal em sistemas indígenas de medicina em todo o mundo
Os benefícios de saúde:. Tomilho foi usado externamente como um antimicrobiano para lidar com mau hálito, couro cabeludo e orelha infecções. Internamente, ele é usado para dar alívio da tosse, dor de garganta, bronquite e tosse convulsa. Ele também tem propriedades digestivas valiosos e dá alívio da diarreia, flatulência e cólicas. Às vezes é usado como um diurético para aumentar a produção de urina. (Leia-se: 10 ervas com benefícios de saúde surpreendentes)
Como usar:. Thyme é cozido na forma fresca ou seca com ovos, feijão e omeletes
ingredientes ativos: Tomilho contém óleo volátil que consiste de compostos, tais como o borneol, o timol, o p-cimeno e carvacrol; ele também contém flavonóides, como a naringenina, apigenina, thymonin e luteolina
Os efeitos colaterais:. tomilho é seguro para uso geral; no entanto, algumas pessoas desenvolvem uma alergia a esta erva. Devido à sua acção do tipo estrogénio, não deve ser usado por mulheres com cancros do útero, da mama ou dos ovários. Também não é recomendado para pessoas com distúrbios hemorrágicos.
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Referências
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