Esta semana, o British Medical Journal publicou uma meta-análise das melhores abordagens para o tratamento da diabetes tipo II. O que o Parreira é um meta-análise? É onde um grupo de pesquisa olha para todos os estudos anteriores que podem encontrar em um assunto particular e coloca-los todos juntos para ver o quanto os estudos concordam. Esta meta-análise particular olhou para todas as formas de tratar a diabetes do tipo II, se fosse medicamentos, ervas, dietas, exercícios ou combinations.Diet, exercício melhor do que os pesquisadores descobriram que Drugs.The estilo de vida se aproxima (dieta e exercício) foram, pelo menos, tão eficazes como medicamentos no tratamento de diabetes do tipo II. Esta é uma descoberta incrível, pois fornece evidência científica para o que muitos de nós interessados ​​em abordagens naturais já suspeitava. Além disso, o relatório concluiu que as abordagens de estilo de vida tinham muito menos efeitos colaterais do que drogas terapêuticas. Esta constatação não é muito impressionante, mas bom para ver a ciência nonetheless.So porque são drogas tão fortemente usado no tratamento da diabetes tipo II, quando eles parecem ser desnecessária em muitos casos? Há um par de razões principais. Em primeiro lugar, as pessoas querem uma solução rápida. Drogas proporcionar isso. Em segundo lugar, as pessoas não querem que trabalhar duro para melhorar. Drogas, também proporcionar isso. Eles são fáceis e relativamente fast.But o outro lado da moeda é, por que você estaria disposta a tomar um medicamento para o resto de sua vida e sofrem os efeitos colaterais quando você não tem que? Tudo vai voltar para a psicologia básica. As pessoas fazem coisas para obter prazer e evitar a dor. Em muitos casos, a dor de ajuste de estilo de vida supera a dor de efeitos colaterais de drogas e o prazer de não precisar drugs.Change é o único ironia OptionThe é que qualquer um que realmente faz os ajustes necessários, começa a exercitar e comer melhor, na verdade, fica tão muito mais prazer. Se as pessoas pudessem apenas magicamente se expor ao aumento do prazer que eles iriam experimentar vivendo melhor que eles não teria nenhum problema começar. Você tem que criar em sua mente um futuro que você sabe lhe dá muito mais prazer do que está ocorrendo agora e perceber que a única maneira de conseguir isso é mudar sua lifestyle.If você tem diabetes tipo II Espero que você vai tomar este novas evidências ao seu médico e encontrar uma maneira de melhorar sua condição e afastar-se fora todas as drogas. Trabalhar com o seu médico para aumentar a sua rotina de exercícios, comer melhor, tomar suplementos nutricionais de alta qualidade e cortar as drogas. Se o seu médico é tão pró-droga que eles são cegos a essas abordagens em seguida, obter um novo médico. Você merece viver o resto de sua vida se movendo em direção mais prazer e longe da dor. Não desista do fight.Copyright (c) 2007 O Cérebro Código LLC