08 de março é o Dia Internacional da Mulher.

As mulheres de hoje são mais capazes, independentes e liberada do que aqueles da era anterior. Eles redefiniram os papéis de gênero, matou mais poder e liberdade para si e provou o seu potencial ao máximo. No entanto, no processo de luta pela igualdade e esculpir um nicho para si próprios, geralmente é sua saúde que toma um pedágio sobre eles. Aqui estão top 15 questões de saúde das mulheres que todos devem saber sobre: ​​

1. síndrome pré-menstrual (TPM)

Há tantas piadas ‘TPM’ rachados por homens que não sabem o que as mulheres realmente passar. Inchaço, cólicas abdominais, inchaço do peito ou sensibilidade, constipação, dor nos músculos ou articulações, acne, juntamente com sintomas emocionais como mudanças de humor são apenas alguns dos sintomas ocorrem uma a duas semanas antes de os períodos. Algumas mulheres poderiam até mesmo sofrer de uma forma muito grave de PMS chamada de transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM). Aqui são experimentadas e dicas para reduzir a dor durante o período menstrual testado.

2. Endometriose

E se você pensou problemas com a menstruação termina aqui, você não poderia estar mais errado. Todos os meses, as células do endométrio (revestimento interno do útero) inchar e ficar mais espessa, e são derramadas durante a menstruação. A endometriose é uma condição na qual as células endometriais crescer em outras áreas do corpo mais comumente na área que reveste a cavidade abdominal. Isso faz com que o sangramento irregular e dor leve a graves cólicas na pelve, que pode irradiar para as pernas. Pode até levar à infertilidade em algumas mulheres. O que é pior, pode até não ser culpa sua – ele é conhecido por ser de família. Aqui estão alguns fatos sobre esta condição que você precisa saber.

3. síndrome do ovário policístico (SOP ou PCOD)

As mulheres com,, corpos esbeltos magra ágil e perfeito-que-tu enfrenta – você admirá-los, mas ao mesmo tempo os invejo porque você olha nada como eles. Antes de dar um suspiro de alívio, porque a maioria das mulheres em torno de você está lutando com a obesidade, acne e pêlos indesejados assim como você faz, você deve saber que você pode estar sofrendo de o que é comumente conhecido como PCOD ou SOP (síndrome do ovário policístico ou síndrome) . Enquanto as mulheres estão deixando seus papéis tradicionais para trás e vestindo os chapéus que os homens fez uma vez, o estresse build-up só é fazendo com que os hormônios para ir fora de sintonia. Há um aumento nos hormônios sexuais masculinos que levam ao aumento de pêlos no corpo, diminuição do tamanho do peito, etc. Os períodos são irregulares e os ovários produzem muitos ovos pequenos e imaturos em vez de ovos saudáveis, maduros. Se o tipo certo de ovos não é produzido, as chances de conceber reduzir. Saber se a homeopatia pode ajudar a obter alívio de sintomas de PCOD.

4. Miomas

Cada mulher 3º ou 4º nas cidades tem “miomas ‘nos dias de hoje. Normalmente detectado quando as mulheres se aproximam o médico devido a sangramento muito intenso e dor durante a menstruação ou quando eles têm problemas para conceber, miomas não são nada, mas os crescimentos fibrosos no útero. Eles crescem de forma relativamente lenta, e são formadas em resposta à hormona feminina estrogénio. Elas ocorrem naturalmente, e, por vezes, encolher após a menopausa devido à falta da hormona no corpo. Ocasionalmente, eles podem crescer para pesar vários quilos e causar dor durante a relação sexual e micção freqüente, urgência para urinar e, em casos muito raros, infertilidade. Aqui está o que você precisa saber sobre miomas.

5. infecções vaginais (vaginite)

Você tem comichão e vermelhidão ao redor da vagina, corrimento vaginal anormal com um cheiro desagradável, sensação de ardor ao urinar e /ou dor durante a relação sexual? Pode ser vaginite, uma infecção ou inflamação da vagina. Algumas mulheres podem não ter quaisquer sintomas. doença grave, cremes, roupas apertadas, douching, atividade sexual, contaminação fecal, etc. perturbar o ambiente bacteriana normal do vaginite vagina e causar. infecções vaginais levedura pode ser tratada com over-the-counter cremes e supositórios vaginais, e vaginose bacteriana com antibióticos. Aqui está o corrimento branco excessiva do vaginal poderia significar.

6. Infecção do Trato Urinário

As mulheres têm uretra muito mais curtos – uma razão boa o suficiente para fácil movimento ascendente de germes para suas bexigas. infecção do trato urinário (ITU) afeta o trato urinário e é mais comum em mulheres do que homens. O risco de UTI aumenta durante a menopausa. Cistite (infecção da bexiga) é a infecção do trato urinário inferior e pielonefrite (infecção renal) é a infecção do trato urinário superior. UTI pode causar dor em queimação ao urinar, micção frequente e /ou urgência para urinar. Febre e dor também pode ser visto na pielonefrite. Em casos simples, infecções do trato urinário são facilmente tratada com um curso curto de antibióticos. UTI é mais comumente causada por uma bactéria E. coli. A infecção também pode ser viral ou fúngica. Aqui estão 6 sinais comuns que sofrem de UTIs.

7. Anemia

Com as demandas da família, carreira e outras actividades muitas mulheres sentem cansados ​​todos os dias. Mas você se sente cansado, mesmo antes do dia começou? É a sua pele pálida? Você tem unhas quebradiças? As chances são de que você está anêmica e seu sangue não tem suficiente glóbulos vermelhos. Baixa contagem de RBC significa contagem reduzida de transportar oxigênio da hemoglobina (Hb) que se traduz em baixos níveis de oxigênio no sangue fazendo você se sentir exausto, irritado e tonturas. Lisas, língua vermelha dolorosa inchado, rachaduras ou fissuras nos cantos da boca e da boca ferida e pálido são outros sinais. A perda de sangue da menstruação, aumento da demanda de abastecimento de sangue durante a gravidez, deficiências de vitaminas, como as vitaminas B2, B6, B12 e ácido fólico, devido a maus hábitos alimentares podem causar anemia. Aqui estão seis testes para verificar se você está anêmico.

8. Mama e

câncer cervical

Um dos maiores medos de saúde para a mulher é o câncer de mama. De acordo com médicos especialistas, cerca de 4 em 5 pacientes com câncer de mama na Índia estão em um estágio avançado quando eles vêm para um hospital. Os dados dos registros de câncer mostra que as mulheres urbanas são quase o dobro do risco de câncer de mama do que as mulheres rurais. Não há tempo para fitness, comida ruim, aumento de consumo de tabaco e álcool e estilo de vida muda, como casamento tardio são a receita perfeita para o cancro da mama. Um nódulo ou massa na mama, descarga da ou erupção em torno da mamilos, pele ondulações no peito são alguns dos sinais que você deve olhar para fora. Leia mais sobre causas, sintomas, diagnóstico e tratamento de câncer de mama. Aqui estão 12 factores de risco de cancro da mama que você deve saber sobre

O câncer cervical tem batido o cancro da mama como a principal causa de morte por câncer em mulheres na Índia.; que mata cerca de 33.000 mulheres a cada ano na Índia. O câncer cervical é conhecida a ocorrer devido a um vírus chamado vírus do papiloma humano (HPV) transmitido através do contato sexual. higiene Bad local, muitas crianças, não o suficiente espaçamento entre crianças, baixos níveis de nutrição e casamento precoce contribuem para os fatores de risco. O grupo de alto risco inclui mulheres que tiveram relações sexuais prematuras como adolescentes, aqueles que tiveram gravidezes múltiplas ou múltiplos parceiros sexuais e não usar contraceptivos. A doença permanece assintomática por um longo tempo até que começa a invadir tecidos vizinhos. Aqui estão 11 fatores de risco de câncer cervical.

9. A doença cardíaca

No momento em que alguém menciona a doença cardíaca que imaginar homens de meia-idade. Ao contrário da percepção comum, doença cardíaca pode atingir também as mulheres e as instâncias estão aumentando por causa de um estilo de vida cada vez mais urbanizada. Mais mulheres morrem devido a doenças cardíacas do que o cancro da mama ou cancro cervical. Anteriormente, os casos de ataques cardíacos eram exclusivos para mulheres pós-menopáusicas, mas agora as mulheres ainda mais jovens parecem sofrer com eles. agendas lotadas e aumento dos casos de fumar e beber são culpados. Outros fatores como o aumento do uso de contraceptivos orais, irregulares refeição vezes, tendência a comer junk food e falta de exercício são todos tomando um pedágio também. As mulheres jovens têm taxas de mortalidade mais elevadas do que os homens, devido a ataques cardíacos devido ao fato de que eles não sofrem dores no peito normalmente associados à doença e ao contrário dos homens, que normalmente têm obstrução nas artérias principais, as mulheres têm bloqueio em artérias menores que não ser detectada na angiografia. Alguns sintomas comuns em mulheres são falta de ar com ou sem desconforto no peito; dor ou desconforto em um ou ambos os braços, as costas, pescoço, mandíbula ou estômago; sair em um suor frio; náuseas ou tonturas. ataques cardíacos em mulheres aqui estão sete sintomas que você precisa saber.

10. Osteoporose

As mulheres exigem certos nutrientes essenciais como ferro, ácido fólico e, mais importante de cálcio durante as várias fases da sua vida. O termo osteoporose é sinônimo de mulheres, níveis baixos de cálcio, os ossos fracos levando a fraturas. A deficiência de vitamina D causada pela baixa exposição à luz solar e baixa dietética de vitamina D são as principais causas. O excesso de exercício (por exemplo, corrida de maratona), especialmente em mulheres jovens, aumenta o risco de osteoporose devido à perda de peso excessivo e cessação antecipada da menstruação. A osteoporose é geralmente assintomática até um fracturas ósseas, então uma medida de raios-X e a densidade óssea confirma o diagnóstico. Prevenção e tratamento opções incluem mudanças de estilo de vida, tais como não fumar, ingestão de álcool minimizar, normal (peso-rolamento) o exercício, manter peso saudável, com pouco sal e cálcio mais vitamina dieta rica em D.

11. Artrite

As mulheres são afetadas com artrite mais do que os homens. Eles geralmente se desenvolvem osteoartrite após a idade de 40. A artrite não é uma doença única – existem mais de 100 diferentes formas de artrite. É um termo coletivo para diferentes doenças individuais, com características diferentes, tratamentos, complicações e prognóstico. A semelhança é que eles têm uma tendência para afectar as articulações e muitos têm a possibilidade de afectar as outras partes internas do corpo. Ele está principalmente relacionado com o desgaste da cartilagem (osteoartrite) ou associado com um sistema imunitário hiperactiva causando inflamação (artrite reumatóide). Algumas das causas da artrite são fatores hereditários, infecções (virais e bacterianas), a falta de fluido das articulações, auto-imunidade, etc. Artrite provoca dor e limita a função de suas articulações. Se sua artrite é devido a inflamação das articulações, então você pode experimentar inchaço nas articulações, vermelhidão, calor e rigidez. Exercício com artrite -. Aqui estão cinco coisas que você precisa saber

12. Obesidade

Em comparação com as pessoas com um peso saudável, indivíduos obesos e com excesso de peso têm um risco aumentado de diabetes, doença cardíaca e derrame, e tendem a morrer mais jovem. Obesidade em mulheres também provoca menstrual anormalidade, infertilidade e aborto. gestantes obesas têm um risco aumentado de infecções, hipertensão gestacional e diabetes gestacional. As pessoas obesas e com excesso de peso estão ganhando peso rapidamente na Índia. De acordo com dados da obesidade Foundation Índia, mais de 3 por cento de índios são clinicamente obesos e uma gritante 25 por cento estão com sobrepeso. Aqui está como a homeopatia pode ajudar você a perder peso.

13. A síndrome metabólica

A síndrome metabólica, (síndrome X) é um conjunto de anomalias relacionadas com o metabolismo do corpo em que resistentes à insulina diabetes (diabetes tipo 2) está quase sempre presente, juntamente com pressão arterial elevada, níveis de gordura elevados em o sangue, doença cardiovascular, obesidade central e anormalidades na coagulação do sangue e respostas inflamatórias. Ele aumenta o risco de desenvolver a doença de coração (ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, etc.) e diabetes. Estar acima do peso ou obesos, não recebendo o suficiente exercício e fatores genéticos aumentam o risco de desenvolver a síndrome metabólica. As mulheres também têm circunstâncias específicas como a gravidez, a síndrome dos ovários policísticos (SOP), uso de contraceptivos orais e menopausa, o que aumenta suas chances de desenvolver a síndrome metabólica. A diabetes gestacional durante a gravidez e SOP aumenta a probabilidade de desenvolvimento de resistência à insulina, um factor de risco para o distúrbio amarrado. As mulheres que tiveram diabetes gestacional ou que tiveram um bebê pesado estão em maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.

14. Depressão

A depressão afeta mais mulheres do que homens. É um fisicamente debilitante e uma condição dolorosa emocionalmente. Uma pessoa deprimida tem dificuldade para desfrutar de qualquer coisa ou até mesmo funcionar normalmente. Motivos podem ser muitos – trauma, dor, amor e relacionamento problemas, genético, consumo de álcool, obesidade, etc. As mulheres têm um fator de risco adicional – os hormônios. As alterações hormonais, principalmente após a gravidez (pós-parto) ou em torno da menopausa, pode desencadear a doença. 80% de todas as mães sofrem de depressão pós-parto de uma forma ou de outra. Embora a maioria deles geralmente superar normais “baby blues” em poucos dias ou no máximo um par de semanas, algumas mulheres levam mais tempo para se recuperar e sofrer sintomas mais graves. Eles podem apresentar tendências suicidas, crises freqüentes de choro, distúrbios do sono, perda de peso, um sentimento de culpa e uma falta geral de interesse em seus arredores. Algumas mulheres sofrem de uma condição chamada psicose pós-parto grave que resulta em alucinação, ilusão e pensamentos obsessivos particularmente envolvendo o bebê. Reconhecendo a depressão e procurar ajuda é o primeiro e mais crítico para a recuperação. Aqui estão oito maneiras de prevenir a depressão.

15. doenças auto-imunes

Em geral, as mulheres são mais resistentes do que os homens e são mais resistentes à doença. As mulheres produzem uma resposta mais vigorosa imunológico e aumento da produção de anticorpos, graças aos seus hormônios sexuais como o estrógeno e progesterona. Mas essa mesma vantagem tem um lado negativo. doenças autoimunes afetam mais mulheres do que homens. doenças auto-imunes são um grupo de mais de 80 desordens em que o sistema imune produz anticorpos contra os tecidos e os ataques do corpo e destroem o tecido saudável do corpo, em vez de a proteger de infecção ou doença. Elas envolvem quase todos os sistemas de órgãos humanos. fatores genéticos, hormonais e ambientais são suspeitos de ser os fatores de risco. Embora cada uma delas é única, muitos compartilham mesmos sintomas como fadiga, febre, tonturas, etc. Muitos sintomas se assemelham aos de outros problemas de saúde e torná-lo difícil de obter um diagnóstico. Diagnosticar uma doença auto-imune pode precisar de uma série de testes e procedimentos e às vezes pode levar anos.

Este artigo não é para assustar todas as mulheres lá fora. É um esforço para fazer você entender riscos para a saúde das mulheres comuns, de modo que você possa tomar medidas preventivas simples e fazer mudanças em seu estilo de vida. Isso pode percorrer um longo caminho para manter essas doenças na baía. É hora de você começar a cuidar de si mesmo também!

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