O chocolate escuro pode fazer problemas de acne pior.

Quando se trata de acne, a prevenção é sempre melhor do que o tratamento. Aqui estão dez dicas sobre como parar de acne antes de começar, especialmente a formação de nódulos e cistos

Resumo:.

É sempre melhor prevenir acne do que é para curá-lo.

não tente secar a pele. Sua pele responde produzindo sebo ainda mais oleosa do que antes que você tentou secar o produto.

Apenas diga não ao chocolate escuro. A maioria do chocolate de leite tempo não vai causar problemas para a sua pele.

Sempre tratar a sua pele suavemente.

Não esfregue barra de sabão em sua pele.

Don ‘t secar a pele com álcool.

Tente casa microdermoabrasão. panos de microdermoabrasão e produtos com grânulos de polietileno são melhores do que os produtos que contêm cristais de alumínio (a menos que o sistema vem com uma varinha de vácuo para remover os cristais de alumínio de sua pele).

Se você usar o peróxido de benzoíla, sempre começam com o concentração mais baixa que você pode encontrar.

são necessárias considerações especiais quando parar acne em Asian, Black, ou a pele hispânica.

1. Não tente remover o óleo na pele. Sempre o foco na remoção de óleo sobre a pele.

Dezenas de milhões de pessoas que têm acne seguir o conselho ultrapassada a “secar” pele para evitar manchas. Enquanto isso parece fazer bom senso para remover o óleo que pode causar poros entupidos, a realidade é que o uso de álcool ou detergente duras sabonetes para obter petróleo ao largo e para fora da pele provoca uma reação extremamente indesejável: o próprio reparos da pele, produzindo mesmo mais petróleo.

E todos os que o óleo extra alimenta as bactérias da acne. almofadas de tratamento mancha embebido em álcool e sabão com sabão pode fazer sua pele se sentir limpo temporariamente, mas a longo prazo eles fazem acne muito pior, especialmente sobre a pele seca.

2. Apenas diga não ao de alta qualidade chocolate escuro.

O chocolate de leite nem sempre faz pele sair. O chocolate escuro, muitas vezes estimula a produção de espinhas, às vezes até 75 a 80 novas espinhas depois de comer apenas três bares. Se você é um adolescente ou em seus 20 e poucos anos, e especialmente se você é do sexo masculino, é uma boa idéia para evitar o chocolate completamente. Se você tem que comer chocolate, comer chocolate de leite, não chocolate escuro.

3. Evitar aquecer sua pele.

Muitas pessoas têm fugas repentinas, especialmente em todo o rosto da face e no nariz, quando eles entram em uma sala quente de ar livre em um dia frio. Ou seus rostos pode sair quando bebem chocolate quente ou comer alimentos picantes. O aquecimento da pele ou estimular os nervos periféricos da face pode causar súbita relaxamento de vasos sanguíneos na pele, uma acção concebido para arrefecer a pele. Se as paredes destes capilares são fracos, inchaços vermelhos e manchas roxas podem aparecer, muitas vezes em questão de minutos. Mesmo se você não tem um caso diagnosticado de rosácea, você pode experimentar vermelhidão acne-like da pele quando é aquecido muito de repente.

4. Nunca esfregue barra de sabão em toda a sua pele.

Esfregar barra de sabão em toda a sua pele em qualquer lugar no seu filme forças de corpo sabão em poros, causando-lhes a entupir, mas certos sabonetes são piores do que outros. Qualquer sabão que contém uma essência botânico, um extracto de ervas, um óleo essencial ou um perfume ou perfume pode irritar a pele, o que aumenta a produção de sebo e obstruções poros ainda mais. É melhor aplicar uma espuma de limpeza à face ou uma lavagem do corpo para o resto do corpo, permitindo que o produto para limpar a pele sem qualquer fricção. Em seguida, lave-o com água morna e seque.

5. Se você tem espinhas, tratá-los com peróxido de benzoíla, mas começar com a concentração mais baixa que você pode encontrar, de preferência 2,5% ou inferior.

O peróxido de benzoíla mata as bactérias que causam espinhas. Demora cerca de 48 horas para trabalhar. Isto realmente não curar espinhas, mas ele pára a libertação de moléculas mensageiras que geram nova inflamação do sistema imunológico. Limpar espinhas geralmente leva cerca de uma semana, se tiver crescendo rapidamente pele adolescente, ou cerca de duas semanas se você está em sua 20 ou mais velhos.

A razão é importante começar com uma baixa concentração de peróxido de benzoíla é para se certificar de que você não tem, reacção cutânea pouco habitual desfavorável. Quase todo mundo que usa 5% de peróxido de benzoíla ou superior recebe algum tipo de efeito colateral desagradável do produto, como coceira, descamação ou vermelhidão. Algumas pessoas simplesmente não pode usar o peróxido de benzoíla em tudo. Certifique-se de usar o menor produto força que você pode exatamente como dirigido, não deixando-o sobre a pele mais do que o sugerido pelo fabricante.

6. Tente microdermoabrasão antes de fazer as cascas.

Microdermoabrasão é um processo que solta a pele ao redor dos poros para ajudar a abrir ou permanecer aberto. Você pode fazer microdermoabrasão com panos de plástico grossas especiais. Sempre use um pano limpo, desde que você não quer colocar germes e óleo de volta em sua pele. Ou você pode fazer microdermoabrasão com produtos que contenham fibras de coco ou contas de polietileno microscópicas. Estes produtos não costumam produzir resultados dramáticos, mas usá-los várias vezes por semana geralmente faz uma diferença notável depois de algumas semanas, a remoção de espinhas e cravos. Não faça microdermoabrasão em ativos espinhas, nódulos ou cistos.

7. Se você usar uma casca de pele, usar o produto certo para a sua pele.

A pele seca geralmente responde bem a alfa-hidroxi ácidos como o ácido glicólico, ácido láctico, ou ácidos de frutas. A pele oleosa geralmente responde bem ao único ácido beta-hidroxi usado no cuidado da pele, o ácido salicílico. Para um produto para o trabalho, no entanto, ele deve conter o ácido hidroxi direita na concentração direita no pH certo, e os melhores produtos contêm também neutralizando soluções que mantenham a casca da queimadura da pele. Verifique os comentários de produtos específicos em outras partes deste site para escolher o melhor peeling para a sua pele.

8. Se você negros ou hispânicos, tratar cada espinha, tão logo você vê-lo.

A maioria das pessoas de preto ou de herança hispânica desenvolver acne vulgar leve (acne comum) a moderada somente no final da adolescência ou 20 anos mais cedo se em todos. Mas os negros e hispânicos são especialmente vulneráveis ​​a desenvolver acne cística. Em acne cística pele saudável, mas sem cor cresce bolsos mais de infecção acne. Para prevenir a acne cística, que é essencial para tratar a espinha antes de ser coberta com pele saudável. Como os homens com tons de pele marrom ou preto também são mais propensos a se cortar o cabelo em carecas fades ou para raspar a cabeça, é muito importante verificar a parte superior e posterior da cabeça para a acne do couro cabeludo. O tratamento precoce, com o mais suave possível força de peróxido de benzoíla, pode evitar cicatrizes permanentes.

9. Se você tem pele asiática, cuidado com os detergentes.

pele asiática é especialmente sensível aos detergentes. Isto é verdade para a pele por todo o corpo, não apenas o rosto. Tudo o que faz grandes bolhas ou uma espuma formigueiro pode irritar a pele e deixar persistente manchas marrons. pele asiática tem de ser limpo com produtos de limpeza suave, sem álcool que fazem uma espuma de bolhas pequenas, planas, em vez de uma espuma de grandes bolhas de sabão. Enquanto detergentes não costumam causar pele asiático a sair, eles vão causar qualquer acne existente para deixar manchas marrons quando se curou.

10. Tenha em mente que o produto mais caro geralmente não é o melhor.

Muitos produtos caros que realmente parar a acne não parar de acne mais rápido do que os produtos que custam muito menos. É geralmente uma boa idéia para começar com um sistema de cuidados de acne completo, como exposto Cuidados com a pele. Você vai economizar tempo e dinheiro, e os produtos vêm com uma garantia de devolução do dinheiro.