Top Ten Dicas para Tratamento Acne Skin
O período de tempo com problemas de acne pode ser difícil, mas se a pele é cuidado e cuidou bem, então acne problemas podem ser reduzidos substancialmente. Então, siga as dicas para o tratamento da pele acne para reduzir o seu acne e obter uma pele limpa saudável.
Durante puberdade, os adolescentes se deparar com uma série de mudanças em seu corpo e uma delas é uma doença de pele conhecida como acne. Ela ocorre devido a alterações na pele devido a um hormônio chamado testosterona. Se você 抮 um e ter problemas de acne, então você pode querer considerar alguns pontos para a sua
acne tratamento da pele
.
1. 牋 牋? Coffee
Minimizar sua ingestão de café, já que aumenta a acne pele. Mesmo se ele doesn 抰 afetá-lo muito, apenas tomá-lo como uma medida de precaução e evitá-lo.
2. 牋 牋? Uma dieta saudável
Tudo o que você come é refletido em seu corpo. Sua pele também precisa de itens essenciais e vitaminas, para ter uma pele limpa saudável, você precisa comer alimentos saudáveis. Aumente a ingestão de frutas e legumes frescos.
3. 牋 牋? Limpe a pele
Tente limpar os poros usando um sabonete anti-bacteriano duas vezes por dia.
4. 牋 牋? fumadores
As estatísticas têm mostrado que o fumo afeta problema de acne e aumentá-la. De modo a tentar deixar de fumar, especialmente durante o período mais traumático.
5. 牋 牋? Acne produtos
Para uma boa
acne tratamento da pele
, don 抰 expor o seu pele para muitos produtos diferentes ao mesmo tempo. Introduzir gradualmente a sua pele para novos produtos. Sua pele pode reagir e seu acne pode piorar se você trazer mudanças drásticas de repente.
6. 牋 牋? Shampoo regularmente
A acne em sua testa ou no couro cabeludo é devido aos ácidos gordos. Para reduzi-los, tente a lavagem mais vezes e manter o cabelo limpo.
7. 牋 牋? Depois de treinos
Este é o momento quando a sujeira é mais provável de ser preso pela suor e óleos sobre sua pele e produzir bactérias. Sempre tomar um banho depois de cada treino.
8. 牋 牋? Antes de dormir
Limpar seu rosto e remover maquiagem como ele bloqueia os poros e piora a acne.
9. 牋牋? Exercício
O exercício reduz o estresse. Assim, o exercício para reduzir o seu problema acne.
10.?Drinking água
Mantenha o seu corpo livre de toxinas por beber muita água.