Postura Ideal Golf Elimina Injury

Vemos isso o tempo todo em canais de esportes. Como eles realizá-lo? Que balanço do golfe é, de facto, uma obra de arte. Envolvendo um conjunto tão complexo de movimentos coordenados finamente, não é de admirar o corpo de um jogador é considerado uma bomba-relógio para a lesão aguda ou crónica pain.http:? //www.youtube.com/v/5n7g47t9W1Y Versão = 3Recent estatísticas: 53 por cento do sexo masculino e 45 por cento dos golfistas do sexo feminino experimentam dor lombar; 30 por cento dos golfistas profissionais desempenham feridos; 33 por cento dos golfistas são mais de 50 anos de idade; e jogar golfe e um outro esporte aumenta a chance de lesão em 40 por cento.

1Researchers concorda que a maioria das lesões que afetam os golfistas masculinos manifestam na região lombar e estão relacionados com swing mecânica impróprios e /ou a natureza repetitiva do jogo.

2,3 O golfista amador ou fim de semana tipicamente experimenta ferimentos devido ao swing mecânica impróprias, ao passo que os esportes profissionais é mais propensos a ser vítimas de lesões por sobrecarga de padrões de movimentos repetitivos obsessivos. Quando uma velocidade elevada casais força rotativos com inclinação lateral do tronco (o factor de crise), a coluna do jogador e tecidos paravertebrais profundas levar uma surra. Não admira que a dor lombar (LBP) é a queixa mais comum golfista! (

Figura 1

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