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Você não pode impedir completamente melanoma, mas você pode reduzir o risco de contrair este tipo grave de câncer de pele. Conhecendo os sinais de alerta vai ajudar você a detectá-lo mais cedo, antes que se espalhe. Isso fará com que seja menos provável que você vai sofrer as graves consequências deste tipo de câncer. Siga estas seis práticas para reduzir o risco de melanoma.

Alguns hábitos de vida pode ajudar a prevenir o melanoma. Página 2

Como proteger-se da radiação ultravioleta (UV) raios do sol é a forma mais importante de reduzir o risco de melanoma. Estes raios podem danificar o DNA das células da pele, que pode mudar a forma como as células da pele crescem e levar ao câncer de pele. Você quer evitar o sol quando os raios UV são mais fortes. Tente ficar longe do sol 10:00-16:00 Quando você está fora no sol, usar protetor solar e usar roupas de proteção. Isso significa que, pelo menos, óculos de sol e um chapéu.

1. Minimizar a exposição ao sol. Sims 3

Um bom protetor solar pode ser a melhor proteção contra o melanoma. Escolha uma fórmula que telas para fora ambos os raios UVA e UVB. Se você vai ficar de fora no sol por um tempo curto, use um produto com um (fator de proteção solar) FPS de pelo menos 15. Para mais vezes no sol, usar um FPS de pelo menos 30. Aplicar cerca de duas colheres de sopa de o protetor solar cerca de 30 minutos antes de ir para fora. Reaplicá-lo a cada duas horas. Colocar em outro revestimento logo após nadar ou se você está suando muito.

2. Saber como usar protetor solar. página 4

Um bronzeado artificial é tão perigoso como aquele que você começa a partir do sol. As luzes em camas de bronzeamento e lâmpadas solares emitem raios UV. Na verdade, eles dão-lhe mais exposição ao longo de um tempo mais curto. Que aumenta o seu risco de contrair outros tipos de câncer de pele, bem como melanoma. Além disso, a obtenção de um de base dentro tan não protegê-lo da exposição ao sol ao ar livre. Isso é um mito. luzes de bronzeamento artificial são especialmente perigosas para os mais jovens. Isso significa mais anos de exposição, que acrescenta-se de uma maneira ruim.

3. Fique longe de camas de bronzeamento e lâmpadas solares.

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A maioria dos moles não se transformar em melanomas, mas alguns fazem. É por isso que faz sentido para verificar a sua pele para quaisquer alterações. A maioria das pessoas deve fazer isso a cada mês. Se você tiver lotes de moles ou moles que têm formas ou cores estranhas, pode ser sábio para ver um especialista da pele (dermatologista) para verificações de pele de rotina. Além disso, sempre avise seu médico se você desenvolver uma nova toupeira.

4. Mantenha um olho em seus moles.

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Alguns tipos de genes de câncer de melanoma passar de uma geração para outra. Pergunte ao seu médico sobre os testes genéticos se você tem vários membros da família com melanoma ou de um membro da família que tinha melanoma mais de uma vez. Descobrir que você tem um gene de câncer melanoma pode ajudar com os esforços de prevenção. O seu médico pode sugerir que você fazer check-ups da pele mais frequentemente. Você também pode precisar de ter qualquer moles suspeitas removido rapidamente.

5. Conheça sua história familiar.

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Na verdade, você precisa saber A, B, C, D e E. Isso é importante quando você está fazendo auto-exame. Estudos mostram pessoas local mais melanomas por conta própria, não através de seus médicos. Isto é o que a procurar: “A” é para assimetria-a toupeira que não é a mesma em ambos os lados. “B” é para uma borda irregular. “C” é para as alterações de cor. “D” é para o diâmetro (tamanho) maior que um lápis borracha. “E” é para evoluir-a toupeira que está mudando ao longo do tempo. Se você ver qualquer um desses, avise seu médico.

6. Conheça os seus ABCs de melanoma.