Experts explorar a ligação entre a raiva ea doença de coração, e dar dicas para obter a sua raiva sob controle.

raiva moderada não pode ser o problema, diz ela. Na verdade, expressando sua raiva de maneira razoável pode ser saudável. “Ser capaz de dizer às pessoas que você está com raiva pode ser extremamente funcional”, diz ela.

Mas as pessoas explosivos que atiram coisas ou gritar com os outros podem estar em maior risco, assim como aqueles que abrigam raiva reprimida , ela diz. “De qualquer extremo do continuum é problemática.”

Sexo não parece fazer muita diferença, acrescenta. “Uma vez que as pessoas estão cronicamente irritado, homens e mulheres parecem estar em igualmente alto risco”.

Os cientistas nem todos concordam que a raiva desempenha um papel na doença cardíaca, diz ela. Mas muitos estudos têm sugerido uma ligação significativa. “Eu acho que o caso é forte”, diz Kubzansky.

Por exemplo, um grande estudo publicado em

Circulation

em 2000 descobriu que entre 12,986 homens e mulheres afro-americanos e brancos de meia-idade, entre os que classificaram alta em traços como a raiva – mas tinham pressão arterial normal – eram mais propensos à doença arterial coronariana (DAC) ou ataque cardíaco. Na verdade, as pessoas mais virulentas enfrentou cerca de duas vezes o risco de CAD e quase três vezes o risco de ataque cardíaco, em comparação com indivíduos com níveis mais baixos de raiva.

A raiva pode não ser o único culpado em risco de doença cardíaca. a própria pesquisa de Kubzansky sugere que outros, emoções negativas extremas podem contribuir também. “A raiva é um problema, mas assim, também, altos níveis de ansiedade e depressão. Eles tendem a co-ocorrer. As pessoas que estão com raiva um monte também tendem a ter outras emoções negativas crônicas também.