Se você sofre de refluxo ácido, indigestão ácida, acidose, problemas digestivos, dispepsia, flatulência ou azia você deve saber para não comer alimentos ricos em gordura animal, glúten de trigo, açúcar ou sal refinado, para citar few.On outro lado fazer você sabe o que os alimentos que você pode comer que irá ajudar a prevenir ou curar o seu refluxo ácido, o dilema azia? Este ácido inteiro causando coisa comida pode ser um pouco confuso, mas eu 抦 vai esclarecer isso para você muito rápido hoje. Eu recebo um monte de pessoas me perguntando sobre isso, mas ele ¡¯ s realmente muito simples de entender. Você vê muitos alimentos que são 揳 cidic? Realmente criar uma lkaline 揳? Condição dentro do seu corpo e alcalino é bom, que ¡¯ s que você want.This inclui tomates da herança, limões orgânicos e laranjas. . . basicamente todas as frutas cítricas. Depois de saber isso, o resto é forward.Now reta que temos que esclarecer deixe 抯 dar uma olhada no que ter uma condição 揳 cid? Ou uma condição de lkaline 揳? Realmente significa e por que ele ¡¯ s importante para know.A Comparação : Acid Vs. AlkalineFirst, um estado ácida ou alcalina são pólos opostos em uma escala de medida de acordo com o 損 H,? Que é curto para 損 otential de hydrogen.?Pure, água mineral, que é feita de hidrogênio e oxigênio vivo, deve ter um pH natural de 7,0 representando a marca de forma neutra, ou metade do pH neutro scale.A 7,0 pH é nem em um estado ácido ou alcalino. Quando a leitura de pH cair abaixo de 7,0 que ¡¯ s consideradas como tendo um pH acídico e quando a leitura do pH subir acima de 7,0 é dito que tem um pH alcalino. Então, como você pode ver toda a escala de pH é apenas de 1,0 pH sendo o mais ácido para 14,0 leitura de pH sendo o mais alkaline.Your óptima saúde depende de você ter uma leitura ligeiramente alcalino, um pH de 7,4 é bom. Isto, naturalmente, variam de 6,5 a um pH de 7,5, dependendo da hora do dia, o seu ciclo metabólico e que você acabou de comer.O leitura do seu sangue, urina e saliva pH determina o seu health.Your urina irá, naturalmente, tornar-se temporariamente ácida na parte da manhã porque essa ¡¯ s quando você carrega o mais ácido waste.If o seu pH do sangue se torna muito ácida a hemoglobina é destruído o que torna impossível para as células vermelhas do sangue de transportar oxigênio para as células. Isso é chamado de acidose e ignorado vai causar doenças, câncer e até mesmo death.Perhaps repentinas agora você pode ver por que comer os alimentos errados pode causar uma doença como a linha de refluxo ácido disease.Bottom é que você precisa saber quais os alimentos que vai curar o refluxo ácido e mais deles são alimentos alcalinos que criam um pH levemente alcalino, a única exceção frutas cítricas sendo como mencionei pesquisadores above.German descobriu ingestão de alimentos ácidos que formam libera o magnésio fora de seus rins, levando à deficiência de magnésio. O magnésio é vital para a saúde do coração, para o bom equilíbrio ácido gástrico e ajuda a manter os níveis de pH ideais. Então, naturalmente, alimentos ricos em magnésio e outros minerais serão qualificadas como alimentos alcalinos produzindo. Na verdade, as plantas verdes mais crus são ricos em alcalino minerals.Here 抯 uma lista de 9 alimentos muito alcalinos: bananas ou bananas orgânicas * * Organic Chocolate escuro (70%) * figos orgânicos * água mineral natural * suco de laranja * As batatas orgânicas * espinafre orgânico, couve ou couve * melancia semeado * greensI dente de leão orgânico espero que você 抳 um e encontrou esta informação útil. Em uma nota final, tenha em mente que qualquer coisa com açúcar refinado em tenderá a dar sua urina um pH mais ácido. Gostaria de sugerir a suplementação com néctar de agave, açúcar de palma cru ou mel cru, pelo menos, estes fornecem uma carga glicêmica menor e fornecer minerais úteis, vitaminas e cofatores, enquanto que o açúcar refinado e adoçantes artificiais realmente esgotar these.Live bem, Todd M. Faass? br /> Saúde Ecologist