Kidney Prevenção da Pedra! 10 Dicas grátis para prevenir pedras nos rins

Cinco pessoas em cada 100 desenvolver uma pedra nos rins em algum momento de sua life.?If você é ou ter sido uma dessas cinco pessoas, você vai saber que pedras nos rins pode ser um pesadelo vivo. 牋 na verdade, nu …

cinco pessoas em cada 100 desenvolver uma pedra nos rins em algum momento de sua life.?If você é ou ter sido uma dessas cinco pessoas , você vai saber que pedras nos rins pode ser um pesadelo vivo. 牋 na verdade, muitas mulheres caracterizar a dor pior do que childbirth.?If você tem atualmente uma pedra nos rins, há uma boa nova, porque pedras nos rins podem ser passadas naturalmente sem drogas ou cirurgia (Leia último parágrafo) !? E se você está preocupado com pedras nos rins futuros, sabemos que a prevenção de pedra nos rins é tão fácil como mudar alguns hábitos de vida simples. 牋

10 dicas para prevenir pedras nos rins

1.?Drink água!? pedras nos rins são causadas por desidratação (falta de água) durante um longo período de time.?Therefore, você precisa beber pelo menos 8 copos de água por dia !? Uma boa regra seria a de manter sempre a sua urina clara.

2.?Distilled água!? Se você tem a opção de beber água destilada, fazê-lo!? a água destilada é a água sem bactérias, vírus, metais pesados ​​ou impurities.?Drinking 憄 ure? água vai ajudar a prevenir pedras nos rins, enquanto expulsando seu sistema.

3.?Lemons!?This citrinos é fácil de eat.?Simply espremer algumas fatias em cada copo de água e você vai estar comendo dois limões por dia Dica:!? você pode fazer limonada livre em um restaurante através da mistura de água, algumas fatias de limão e um pouco de adoçante para o seu copo!

4. Exercício!? Se você paraíso 抰 saltou sobre o trem de saúde ainda é melhor você finalmente fazê-lo!? O exercício tem literalmente milhares de benefícios, incluindo a prevenção de pedras nos rins!? Encontrar atividades que você gosta e ir para fora e fazê-las! 牋 Você deve fazer um gol de 30 minutos de exercício por 3-4 dias por semana!

5. Encontrar um passo-o-meter!? Um passo-o-meter mostra quantos passos você tomou durante os day.?Step-o-meters tornou-se extremamente popular anos atrás, quando McDonalds deu-los!? Você deve fazer um gol para o 10.000 passos por dia.?

6. Dormir!? A maioria dos americanos quer receber muito pouco ou ficar muito!? Você deve tentar obter pelo menos 6-8 horas de sono a cada corpo night.?Your tem um relógio natural assim, recomenda-se sempre ir para a cama e levantar-se no mesmo horário.

7. Cranberry Juice a partir de concentrado!? Cranberry Juice irá ajudar a manter o seu trato urinário que irá ajudar a prevenir a formação de cálculos renais.

8. Obter Citratos!? Citratos reduzir a acumulação de ácido úrico e eliminar a acumulação de sais de cálcio (que causa pedras nos rins).? Beba muita sucos de frutas e vegetais como a cenoura, uva e sumos de laranja.

9.?Say adeus ao refrigerante!? Muitas pessoas acreditam que pedras nos rins são causados ​​por beber demais soda.?To certo ponto isso é verdade, porque uma variedade de reasons.?Don 抰 bebida refrigerante por causa dos altos níveis de fósforo que faz com que stones.?(Stay renal longe de bebidas carbonatadas em geral.)

10.?Stay longe de açúcares elevados!? O alto consumo de açúcar está associado com aumento do risco de rim stones.?You pode cortar centenas de calorias e prevenir pedras nos rins futuras por ficar longe de bebidas açucaradas e alimentos.

Mais Prevenção e um remédio natural para a passagem de pedras nos rins? /B>

Eu espero que você encontrar essas simples, mas eficazes, dicas de prevenção de pedra nos rins útil!? Se você sabe a dor associada com pedras nos rins, você vai saber que estilo de vida mudanças precisam tomar place.?There também são muito mais dicas de prevenção disponíveis em nosso remédio natural para pedras nos rins Relatório .? e, finalmente, você está atualmente sofrendo de uma pedra nos rins que hasn 抰 passou ?? por favor, tente nossa casa-remédio natural garantida (apenas dois ingredientes necessários) (vai trabalhar em horas) para passar a pedra nos rins!? Muitos médicos e enfermeiros estão recomendando este remédio a seus pacientes para evitar a cirurgia!? Você também pode encontrar este remédio e muitos mais no nosso relatório.

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