Doctors não-cirúrgicos referem-se a alguns distúrbios crônicos como “dor lombar não específica” se o desconforto sentido não é devido a um crescimento canceroso, um disco deslizado, uma fratura ou uma compressão devido à fratura. Os tipos mais persistentes de distúrbios de dor nas costas estão a ser distinguido de suas causas profundas, uma vez que existem outras alívio da dor lombar crônica disponível em tratá-los, além de cirurgia.

Professores da Oregon Health & Science University, em Portland divulgado que outras opções de tratamento são tão bons quanto qualquer medicação porque onde a dor nas costas está em causa, não existe um tratamento perfeito para todos. Assim, você pode considerar alguns dos quatro métodos de alívio mais populares que estão sendo procurados por pessoas que sofrem de distúrbios persistentes “não específica dor lombar”:

1. Acupuntura

medicina tradicional chinesa atribui a dor nas costas a alguma forma de energia bloqueada ao longo de caminhos de energia. O tratamento por meio de acupuntura é através da liberação de opióides naturais para aliviar a dor que podem relaxar as partes relacionadas do sistema nervoso. Opióides por sinal, são substâncias que contém ópio produzidas naturalmente pelo cérebro. Alguns neurotransmissores e hormônios serão posteriormente liberados para enviar sinais de alívio da dor para o cérebro.

2. Yoga para dores nas costas

Estudos feitos sobre os efeitos da ioga como o alívio da dor lombar crônica eficaz, revelou que houve uma acentuada redução da gravidade e intensidade da dor lombar experimentado por alguns pacientes. A dependência de medicamentos de drogas também é menor desde yoga é dito ser eficaz na criação de equilíbrio no corpo através de poses que podem promover a flexibilidade ea força do corpo.

3. Massage Therapy

massagem é uma das opções mais populares, especialmente para mulheres grávidas. Esta terapia é comumente adotado por pessoas que sofrem de dores nas costas persistentes, mas são proibidas ou são menos inclinados a tomar analgésicos. Os cursos de massagem relaxantes também são clinicamente comprovada para reduzir a depressão que pode às vezes acompanham a doença devido à intensidade do desconforto que está sendo experimentado.

4.

Prolotherapy

Este tipo de alívio é frequentemente recomendada para pessoas que estão se recuperando de lesão nas costas. medicamente é explicado que os ligamentos danificados ou em dificuldades ter tempo para curar, portanto, provocando imensa dor. O tratamento envolve injeções de uma solução líquida que pode acelerar o processo de cura natural através da reparação dos tecidos moles dos ligamentos e tendões. Este tipo de terapia é dito ser altamente eficiente como um alívio, porque ele realmente resolve a causa subjacente da doença dor nas costas.

Além disso, professores da Oregon Health & Science University, em Portland emitiram declarações que os conselho tradicional de repouso por pelo menos três dias, com um suporte de placa sob o colchão pode realmente fazer costas de uma pessoa a doer ainda mais. Em vez de deitado na cama por um período prolongado, voltando à sua rotina normal de costume apresenta uma alternativa melhor e pode até manter a área de volta forte e bem condicionado.

No entanto, uma pessoa deve parar em caso algum movimentos ou posturas desencadear o aparecimento da dor nas costas. As informações oferecidas pelos especialistas em saúde da Oregon Health & Science University, um estado não-físico da atividade só vai piorar a dor e não é de todo eficaz como um alívio da dor lombar crônica.