Se você está procurando uma solução fácil e rápida para o seu problema de acne, não procure mais longe do que a Mãe Natureza. Acne faz você se sentir como nunca sair de casa e se escondendo de seus amigos e familiares, mas com um pouco de esforço, há esperança. Tente estes remédios simples e rápidos para curar o seu problema de acne para sempre.

Primeiro, dê uma boa olhada em sua dieta. Sua pele é sensível ao que você come; Tal como em qualquer outra parte do seu corpo. Se você quer a melhor pele, você precisa de uma saúde melhor. Aumentar a quantidade de frutas e vegetais frescos em sua dieta.

Beber pelo menos seis a oito copos de água por dia para limpar a pele de dentro para fora. Cortar para trás na cafeína, açúcar, álcool e gordura na sua dieta. Acima de tudo, não fume. Nada é pior para a sua pele, ou o resto do seu corpo para essa matéria, do que fumar.

O sono é uma outra maneira vital para ajudar a sua pele em recuperação de problemas de acne. Certifique-se de obter pelo menos sete ou oito horas de olho fechado uma noite para deixar a sua pele curar corretamente.

Mantenha sua hora de dormir consistente e beber camomila descafeinado ou chá branco antes de dormir. Você se beneficiará com o antioxidante, relaxamento e hidratação extra como você dorme.

É importante limpar seu rosto com uma acne leve lavar todas as noites antes de dormir. Use um limpador com uma pequena quantidade de ácido salicílico para matar as bactérias presentes na sua pele e ajudar na recuperação acne. Então, siga sempre a sua limpeza com um hidratante livre de óleo.

Muitos hidratantes são especialmente formulados para trabalhar com seu limpador para combater a acne. Experimente com diferentes marcas até encontrar a combinação certa para sua pele.

Esfoliação é outra parte crítica do processo de gestão de acne. Tente para esfoliar com uma máscara de limpeza profunda uma vez por semana. Nunca use esfrega duras em sua pele, como eles vão irritar a pele mais e até mesmo causar cicatrizes.

Agora que sua pele está limpa e hidratada, é hora de considerar tratamentos no local para as suas manchas. Algumas pessoas juram por remédios over-the-counter ou medicamentos de prescrição de seu dermatologista ou médico de família. Além de cremes tópicos, muitas pessoas também tomar antibióticos para casos particularmente maus de acne.

No entanto, existem outras alternativas naturais para comprimidos e produtos químicos. óleo da árvore do chá é um adstringente natural. Experimente-o em suas manchas de acne para ver os resultados durante a noite.

Além disso, uma pequena bagatela de álcool em um cotonete é uma maneira eficaz para desinfectar acne. Para acelerar a cura, uma pequena bagatela de pomada antibacteriana é muitas vezes útil também.

Mantendo a sua pele clara não é uma tarefa fácil. Ela exige uma vida saudável de dentro para fora. Ter algum bom conhecimento de métodos adequados para a pele também é muito útil.

Quando você travar uma guerra contra a acne, é importante conhecer as suas opções. Ao longo do tempo, torna-se evidente que as técnicas funcionam melhor para você. Até então, tentar todos os métodos que você pode e em breve você vai começar a ver a pele mais clara.