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Exercício intenso pode ajudar as células cancerosas sobrevivem ao tratamento e levar à recorrência da doença. Esta declaração impressionante é o resultado de uma pesquisa publicada na

Cancer Research Molecular

(2010; 8 [10], 1399 412). O stress, incluindo o stress físico de exercício intenso, parece activar uma proteína que aumenta a capacidade de células cancerígenas para sobreviver tratamentos tais como radiação e quimioterapia. Esta proteína, chamada factor de choque térmico-1, é induzido pelo stress. A equipa de investigação descobriu que Hsp27, uma proteína ativada pelo factor-1 de choque térmico, fecharam as células cancerosas morte, mesmo após a radiação tinha danificado as células DNA

. Um dos indutores conhecidos deste fator é exercício, autor Govindasamy Ilangovan, MD, professor associado de medicina interna na Universidade Estadual de Ohio, disse

Science Daily Art . Eu não sou contra o exercício, mas o momento é crítico. Parece que qualquer atividade física intensa ou prolongada de um par de dias antes do início da terapia do câncer é altamente arriscada .

Este estudo foi in vitro e não foi verificada com temas de vida, mas as ramificações deixar de fitness profissionais em um dilema. Vários estudos demonstram os benefícios do exercício para aqueles submetidos a tratamentos contra o cancro. exercício em si é um grande apaziguador do esforço. Nenhum pesquisador sugere que pacientes com câncer deve parar de se exercitar. Até que mais pesquisa esclarece esta questão, aqui estão algumas recomendações para profissionais de fitness que trabalham com clientes que têm câncer:

Tenha seu cliente obter uma prescrição de exercício. Ofereça-se para falar com o cliente s médico para que possa ser claro sobre a intensidade e duração do exercício.

Planeje uma rotina de exercícios detalhados; mandar para o seu cliente para ter um descanso de trabalhar fora durante 2 dias antes da quimioterapia ou radioterapia.

Tenha seu cliente usar um monitor de freqüência cardíaca para manter um indicador preciso do treino s intensidade.

Incentive o seu cliente para assistir a uma aula de ioga suave como uma boa fonte alternativa de libertar o stress.

incorporar técnicas de relaxamento, como meditação, visualização e respiração profunda em cada sessão de treino.

Janet Weller RN, CES, é um treinador e grupo instrutor pessoal reconheceu-IDEA de fitness.