Pergunta

eu sou um velho homem de 57 anos em boa forma. Eu tive dor do nervo ciático indo do meu rightside de minhas nádegas e para baixo da minha perna durante 5 meses. Ela afeta a rt fora do meu joelho e panturrilha também. Dói mais quando sentado ou tentar andar após sentado ou deitado. Embora isso tenha melhorado ligeiramente ao longo do tempo, é ainda um grande incómodo. Eu não posso correr mais. Por favor me dê alguma sugestão. Graças

Resposta

Hanna Somatic EducatioHi, Roger

Básico sugestão:.

Ver a minha entrada sobre a condição. Duas formas comuns de dor ciática existir, e ambos são problemas de condicionamento cerebral musculares que podem ser resolvidos rapidamente com a abordagem correta (mas não o padrão).

https://somatics.com/sciaticasymptoms-piriformissyndrome. htm