Pergunta

Olá,

eu tenho sido um datilógrafo de 20 anos (agora usando o computador), eu sei que o meu estilo de trabalho é a causa do meu pescoço e dor lombar. Tento sentar-se corretamente ao trabalhar, eu ainda tenho de vibrador elétrico (cintos) que as mensagens nessas áreas. Ele não se sentir bem depois, mas a dor volta no dia seguinte. Eu só estou pedindo que eu posso tomar qualquer vitamina para fortalecer meus músculos? Eu ouvi a vitamina E é bom. Eu não usar analgésicos, eles não são uma solução.

Obrigado,

Resposta

vitaminas são grandes para a saúde geral e bem-estar, mas lá isn ‘ t uma vitamina que vai ajudar com a força muscular. Você pode tomar cálcio /magnésio /Zinco /Potássio, existem alguns desses combos lá fora, ou você pode tomar um bom multi-mineral /vitamina. O que você precisa é para a reabilitação do músculo, trechos específicos que não posso explicar neste formato, eu tenho que demonstrá-lo. Sugiro ver um quiroprático para esses trechos (chamados PIR) e mais vai ser capaz de sugerir a suplementação específica de vitaminas /minerais.

Dr. Starbuck