Um experimento conduzido pelo American Journal of Periodontology descobriu que comer alimentos ricos em cálcio pode ajudar a manter longe de doenças nas gengivas.

A pesquisa também indicou que 13.000 indivíduos afirmou que comer queijo e iogurte e beber leite pode ajudar a prevenir a cárie dentária. Rica em alimentos de cálcio, tais como vegetais folhosos, pão e feijões cozidos também pode fazer a mágica.

Machos e fêmeas cujo consumo de cálcio é inferior a 500 mg por dia têm um risco elevado de ter doenças da gengiva e cárie dentária como fundada pelo Departamento de Biologia Oral da Universidade Estadual de Nova York.

A razão para isto é que o cálcio é muito importante em tornar as cavidades dos dentes e do osso maxilar durável. As pessoas com idades de 20 a 30 são os alvos.

As gengivas e os dentes podem ser danificados se as bactérias podem montar-se neles. Os tecidos e ossos que estão a proteger os dentes podem ser destruídos devido à infecção. O cálcio pode ser capaz de parar as bactérias de se infiltrar na parte da mandíbula.

Um total de 1000mg é para os adultos, enquanto 800mg para os jovens como o que a Sociedade Nacional de Osteoporose disse. Para as pessoas em sua velhice, 1500mg é a quantidade certa.

Para ser capaz de tomar em essas dicas é o que a maioria das pessoas esquece. Neste experimento, a British Dental Association só sabia que o cálcio tem uma relação com doenças nas gengivas.

dentes Escovar é necessário, por isso deve-se fazê-lo regularmente, além de comer alimentos ricos em cálcio. Ter que arrumar os dentes pode significar que um certo alguém é capaz de atingir sua totalidade, como o que foi provado antes. doenças do coração também pode ser possível devido a doença da gengiva.

decadência Gum também pode causar uma série de problemas relacionados com o parto, no trato respiratório, mesmo acidente vascular cerebral e diabetes. Especialistas da Universidade de Newcastle, na Austrália dizem que a doença cardíaca pode acontecer a uma pessoa em 50%, devido a problemas de gengiva.

Isso afeta os homens na faixa dos 40 ou 50 anos. Especialistas ainda não encontraram a razão os dois estão interligados, todos eles sabem é que as bactérias que prejudicam as gengivas também pode prejudicar o fluxo de sangue no coração.

Parando-se de fumar também pode diminuir os riscos. De acordo com o Centro para Controle e Prevenção de Doenças em Atlanta, metade das razões pelas quais as pessoas têm goma doença é através de fumar. Doenças nas gengivas são causadas pelo fumo que impede o factor de cura na mesma.

Ser capaz de alterar o uso de cálcio pode significar que uma pessoa grávida tem que mudar os hábitos dentários. A reunião realizada em Washington, disse que quando a mãe tem a doença da gengiva ela pode ter problemas no parto. Um parto anormal é talvez devido às bactérias na doença da gengiva.