Será que o próprio pensamento de viajar de carro, ônibus ou trem deixá-lo nervoso e doente? Você não está sozinho. Milhares de pessoas sofrem de motion-doença. É um fenômeno comum e também pode ser hereditária.

Quando viajamos rodoviário ou ferroviário, as nossas coisas de captura de olhos em torno de nós que parecem estar se movendo muito rápido, aumentando a pressão que estamos sentindo. Aqui estão algumas dicas para tornar a sua viagem um pouco mais fácil.

Mantenha seus olhos em distantes lugares e coisas. As coisas mais perto de nós parecem estar se movendo muito rápido, o que confunde a mente e leva a dor de cabeça. Então olhe agora.

virar para a direção que você está viajando. Se você se sentar na direção oposta à sua viagem, ele só irá aumentar o desconforto.

Sente-se no banco da frente ao lado do motorista . Dessa forma, você será capaz de ver a estrada à frente e saber se existem buracos ou curvas chegando.

Mantenha seu estômago meio vazio. Não encha-se louco, pouco antes de sair de casa para a viagem. Tem uma fatia de pão, biscoitos ou uma fruta. Em suma, mantê-lo leve

Qualquer tipo de cheiro forte -., Como salgadinhos fritos ou perfume robusta ou até mesmo o cheiro de gasolina – pode agravar a doença. Portanto, evite tomar em odores fortes; Mantenha seu nariz coberto se você precisa.

Não consumir álcool antes ou durante a viagem. O álcool se mistura imediatamente com sangue e cria mal-estar.

Não leia enquanto viaja, mesmo que a leitura é uma boa maneira de matar o tempo. Nossos olhos se movem de um lado para o outro rapidamente durante a leitura. Além disso, as cenas rápidas fora do carro também são capturados a partir do canto dos olhos, colocando mais pressão sobre a mente.

Observando emocionante, filmes fast-paced ou violentas no ônibus ou trem pode não ser uma boa idéia para aqueles que sofrem de motion-doença. Por outro lado, algumas pessoas esquecem o seu desconforto enquanto assiste a um bom filme. Então, aprender com a sua experiência e decidir o que mais lhe convier.

Para doença crônica, os médicos aconselham comprimidos anti-histamínicos. Mas tais medicamentos devem ser tomadas somente por recomendação do médico e precisa ser tomado uma hora antes de iniciar sua viagem. Os comprimidos precisam de tempo para misturar com resultado sangue e show.

Se possível, conduzir o carro sozinho. Dirigir requer muita concentração e que terá a sua mente longe de sentimentos de doença e tontura.

O que é importante é olhar para a frente para a viagem com uma atitude positiva. Se você ficar nervoso e acho que de vomitar, mesmo antes de iniciar a viagem, você certamente vai se sentir doente. Então vá com calma, feche os olhos, respire fundo e ter uma boa viagem.